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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析：皮膚作為人體的一個(gè)器官，是人體的一部分，要保持良好的皮膚，首先要注意整體健康的保養(yǎng)：（1）保持精神愉快，思想開朗，對(duì)防止皮膚的老化有非常重要的作用，使人在內(nèi)外生活環(huán)境中取得和諧和統(tǒng)一。（2）攝取充足和必需的營養(yǎng)物，飲食要多樣化，避免偏食，應(yīng)多吃一些含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品。（3）應(yīng)保證充足的睡眠，皮膚更新及呼吸的時(shí)間主要在晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)左右，所以避免熬夜，對(duì)皮膚健康很重要。（4）堅(jiān)持經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。其次，還要注意局部皮膚健康的保養(yǎng)：①皮膚的清潔衛(wèi)生：用清潔霜或洗面奶去除面部污垢，將洗面奶涂于額頭、鼻梁、面頰、下頜及脖頸處，用指尖在臉上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然后用溫水（水溫低于35℃）從外向里，從下往上沖洗面龐及脖頸，一般一天1－2次。
2016-03-09 11:01
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友，這種情況最好是噤聲，多喝水，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素，禁食辛辣刺激性食物，忌煙酒。注意預(yù)防感染和復(fù)查即可，祝您健康。
2016-03-09 05:33
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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病情分析：飲食協(xié)調(diào)多飲水多吃水果每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)2個(gè)小時(shí)心情舒暢就是最好的保養(yǎng)方法！希望對(duì)您有幫助
2016-03-08 18:40
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