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您好，您是失眠了；生活中導(dǎo)致失眠的因素有很多，如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進(jìn)食等不良的生活習(xí)慣，吵鬧的睡眠環(huán)境、睡眠環(huán)境過于明亮、污染、過度擁擠等環(huán)境因素，身體的一些疾病，以及過大的壓力都會(huì)導(dǎo)致失眠，因此，對(duì)于此病，您首先需要確認(rèn)原因是什么。出現(xiàn)失眠問題，件棉衣去專業(yè)的醫(yī)院治療，切忌亂投醫(yī)、亂服藥、濫用所謂保健品；在治療的同時(shí)，患者要做的是保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，這樣更加有益于患者的康復(fù)。

您好，失眠按睡得不深、不熟，可分為三種，第一是起始失眠，入睡困難，要到后半夜才能睡著，多由精神緊張、焦慮、恐懼等引起；第二是間斷失眠，睡不寧?kù)o，容易驚醒，常有惡夢(mèng)，中年人消化不良的，常易發(fā)生這種情況；第三是終點(diǎn)失眠，入睡并不困難，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血壓，動(dòng)脈硬化、精神抑郁癥患者，常有這類失眠。以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個(gè)人認(rèn)為也可以是其他水果），我想這個(gè)和氣味會(huì)減輕焦慮和抑郁，使精神放松、感覺好轉(zhuǎn)的原因有關(guān)吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠，而且失眠又比較嚴(yán)重的話，建議你到醫(yī)院看一下，祝早日康復(fù)！

你好，目前的精神病藥物對(duì)身體都有一定的影響，就跟一般的藥一樣，多少都會(huì)有副作用的，但是有些藥物的副作用是因人而異的，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也是不一樣的，現(xiàn)在還沒有藥物能完全的解決遲鈍，只能先控制病人情緒，保證睡眠，要注意服藥，不要經(jīng)常斷藥，這樣反而對(duì)患者不利。一般的藥物都是把抑郁的人變的慢慢亢奮，把興奮的人慢慢恢復(fù)正常，要想慢慢的恢復(fù)并且不造成遲鈍，可以試著換種精神科藥來(lái)服用，建議你最好的一家好的精神科去接受一次正規(guī)的檢查和治療。