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您好！根據(jù)您的描述，腎虧，走路腰和腳會(huì)酸，一般腎虛癥狀表現(xiàn)：腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽(tīng)力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。建議您注意多吃補(bǔ)腎的食物，如蝦、羊肉、核桃、韭菜、蛋類、黑米、山藥等。食補(bǔ)對(duì)身體有益無(wú)害，少吃生冷辛辣的食物。注意生活要有規(guī)律,避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。腎虛病人大多腰部無(wú)力,而通過(guò)太極拳的練習(xí),可以使之得到改善,從而起到“補(bǔ)腎”的作用.祝您生活愉快！以上是對(duì)“腎虧在飲食上要注意些什么？性別：男年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)腎虛，腰膝酸軟，腎陰陽(yáng)虛，出現(xiàn)的現(xiàn)象建議你可以用金貴腎氣丸治療即可，在可以用山藥長(zhǎng)期炒菜用，補(bǔ)腎陰補(bǔ)腎陽(yáng)

是腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

經(jīng)規(guī)范的中醫(yī)辨證診斷為腎虛的，可根據(jù)腎虛的具體證型采取針對(duì)性的調(diào)補(bǔ)方法，如腎陽(yáng)虛則溫陽(yáng)補(bǔ)腎，腎陰虛則滋陰益腎，腎氣虛則補(bǔ)益腎氣，所以規(guī)范的中醫(yī)辨證和分型很重要。建議必要時(shí)當(dāng)面咨詢相關(guān)專業(yè)醫(yī)師以獲得更為詳盡的診療指導(dǎo)

你好，腎虧是中醫(yī)常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，精神萎靡，五心煩熱等癥狀可以通過(guò)平時(shí)的飲食調(diào)理，在飲食方面多吃溫性的食物，如羊肉，牛肉，生姜等，平時(shí)多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)！