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你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：多慮平片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：多慮平片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

許多人都認(rèn)為做夢(mèng)會(huì)影響休息,其實(shí)這是個(gè)誤區(qū),常做夢(mèng)是人體一種正常的,必不可少的生理和心理現(xiàn)象.人入睡后,一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng),這就是夢(mèng)的基礎(chǔ).由于人在夢(mèng)中以有大腦半球活動(dòng)占優(yōu)勢(shì),而覺醒后則左側(cè)大腦半球占優(yōu)勢(shì),在機(jī)體24小時(shí)晝夜活動(dòng)過程中,使醒與夢(mèng)交替出現(xiàn),可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡.因此,夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式,特別是對(duì)人的注意力,情緒和認(rèn)識(shí)活動(dòng)游較明顯的作用.所以你不比擔(dān)心,不會(huì)影響身體健康的.