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你好，魚鱗病患者要注意到睡眠質(zhì)量的重要性，良好的睡眠不僅會(huì)給患者帶來(lái)良好的精神狀態(tài)，還有助于提高患者的免疫力，對(duì)病情的恢復(fù)也會(huì)有幫助的。魚鱗病患者睡前不宜劇烈運(yùn)動(dòng)：因?yàn)樗皠×一顒?dòng)，會(huì)使大腦控制肌肉活動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞呈現(xiàn)極強(qiáng)烈的興奮狀態(tài)，這種興奮在短時(shí)間里不會(huì)平靜下來(lái)，就會(huì)影響人們的睡眠

你好，魚鱗病患者要注意到睡眠質(zhì)量的重要性，良好的睡眠不僅會(huì)給患者帶來(lái)良好的精神狀態(tài)，還有助于提高患者的免疫力，對(duì)病情的恢復(fù)也會(huì)有幫助的。魚鱗病患者睡前不宜劇烈運(yùn)動(dòng)：因?yàn)樗皠×一顒?dòng)，會(huì)使大腦控制肌肉活動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞呈現(xiàn)極強(qiáng)烈的興奮狀態(tài)，這種興奮在短時(shí)間里不會(huì)平靜下來(lái)，就會(huì)影響人們的睡眠。