晚上睡覺失眠的原因
大夫你好，我最近幾天一直都在失眠，我都快煩死了，一躺下就會糊思亂想，越想越清楚，我有時半夜干脆起來打開電視看會兒，越是這樣，越是睡不著，這種情況已經(jīng)嚴重影響到了我的工作和生活，晚上睡不著，白天困的不行．
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回答2
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章麗春
南京紫金醫(yī)院
三級
腦復蘇?？?/p>
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你好，1.從周圍的環(huán)境因素來考慮：外面或家里的噪音，傳到你鼻子里的異味，射到你的強光，還有睡眠環(huán)境的改變.2.你個人心理因素來考慮：是不是你遇到了什么事或最近有什么事，讓你緊張，思慮或者是意外精神刺激.祝你健康
2016-03-10 06:59
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好.情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生 氣等都可導致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時的；而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
2016-03-10 04:17
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