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你好這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會很好,平時要注意姿勢,避免下蹲時間過久,避免負(fù)重和長時間站立

髖關(guān)節(jié)受傷之后經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)，這個情況比較常見的原因是由于髖關(guān)節(jié)骨折外傷遺留的后遺癥表現(xiàn)等，目前來說你的這個情況最好還是進(jìn)行的x光片檢查看看吧，平時多注意休息疼痛難以忍受的時候，可以先對癥使用一些止疼藥

健康指導(dǎo)：您好，您可能是舊傷沒有完全恢復(fù)導(dǎo)致的，一般骨頭上的創(chuàng)傷需要經(jīng)過長時間的調(diào)理和恢復(fù)才能痊愈，建議您平時不要過于勞累，飲食中多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶和雞蛋，多補(bǔ)充鈣質(zhì)，有利于骨頭的生長和恢復(fù)。

根據(jù)您的說法考慮是髖關(guān)節(jié)滑囊炎的可能性比較大，勞累，久坐久站，受涼等都是有可能誘發(fā)或者加重病情的。建議您注意休息，減少活動量，尤其是暫時減少負(fù)重活動，同時注意保暖，避免受涼，如果局部有明顯壓痛點(diǎn)的話，可以考慮封閉療法。

您好！根據(jù)您介紹的情況，請問您今年多大了？做過哪些檢查？接受過哪些治療？建議去骨科、康復(fù)科請醫(yī)生檢查，拍個髖關(guān)節(jié)的CT或者M(jìn)RI，明確診斷；可以口服及外用活血化瘀、消炎止痛的藥物，局部熱敷、理療等，根據(jù)檢查結(jié)果，再行進(jìn)一步治療。希望可以幫助到您。