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您好，腰椎間盤的退行性改變?cè)摪Y的基本因素。皮質(zhì)激素硬膜外注射，可以減輕神經(jīng)根周圍炎癥和粘連。

腰椎間盤突出導(dǎo)致的不適的話，可以利用椎間孔鏡技術(shù)做一下微創(chuàng)治療，椎間孔鏡通過在椎間孔安全三角區(qū)、椎間盤纖維環(huán)之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質(zhì)來解除對(duì)神經(jīng)根的壓力，消除由于對(duì)神經(jīng)壓迫造成的疼痛。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。平時(shí)要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。

您好，對(duì)于這種情況是需要到醫(yī)院做牽引治療的一定要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的坐姿，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍﹪娝罅趾团ｈ嶂委?

我建議你去醫(yī)院，看醫(yī)生怎么說。。。

您好，一般這種情況多考慮是由于纖維壞壓迫局部神經(jīng)引起的疼痛。建議最好是去醫(yī)院做一下腰椎檢查，對(duì)癥處理。