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孕期貧血大多數(shù)是由于孕婦缺鐵引起的,所以按妊娠期重量變化的特點(diǎn),通過飲食補(bǔ)鐵是防治孕婦缺鐵性貧血的重要途徑.從孕20周開始,由于母體紅細(xì)胞總量擴(kuò)充加快和胎兒發(fā)育需求增多,每日需鐵量增至5—10毫克.因此,待早期妊娠反應(yīng)消失,飲食恢復(fù)正常后,就應(yīng)多吃含鐵豐富的食物,如豬肝,瘦肉,黑木耳,海帶,豆制品,蝦米等.在飲食補(bǔ)鐵的同時,應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì).因為血紅蛋白的生成不僅需要鐵,也需要蛋白質(zhì),只有補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)才能提高補(bǔ)鐵的效果.已出現(xiàn)貧血的孕婦除調(diào)整飲食外,還應(yīng)服鐵劑治療q鐵劑中的鐵離子對胃有刺激作用,最常見的不適是惡心,嘔吐.避免這些副作用可服用長效補(bǔ)鐵劑,如力螢?zāi)?長效補(bǔ)鐵劑的鐵離子濃度低,因此刺激性小,但服用時間長.此外,也可以肌肉注射右旋糖昔鐵,鐵離子不直接到胃中,減少對胃的刺激.

口干是孕婦常見的癥狀.這到底是怎么回事呢?婦女懷孕后,多呈陰虛狀態(tài),而陰虛則會滋生內(nèi)熱,所以孕婦常有口干,口苦或大便秘結(jié)等癥狀.這時一般主張清熱涼血.多吃水果,補(bǔ)充維生素等.

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