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"您好，可以跟我說(shuō)詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專(zhuān)家治療，也可以來(lái)上海。失眠病因:茶、咖啡、可樂(lè)類(lèi)飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑--咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結(jié)構(gòu)，使睡眠變淺，一旦戒酒也會(huì)因戒斷反應(yīng)引起失眠。失眠治療:如果您是長(zhǎng)期失眠，就應(yīng)該先找到自身的病因所在。比較常見(jiàn)的如：1、因生理造成：外部和內(nèi)部環(huán)境的改變，會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐汽車(chē)、輪船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化，臥室內(nèi)強(qiáng)光、澡音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能使人失眠。2、心理、精神因素導(dǎo)致：心理的焦慮、煩躁、情緒低落等，是引起失眠的重要原因。生活、工作和學(xué)習(xí)不如意產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，使神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，造成大腦功能障礙，從而失眠。情況嚴(yán)重可以來(lái)上?？纯?。建議:處理失眠癥時(shí)應(yīng)注意確定失眠原因的重要性，同一病人可能有多種原因。"

很多種因素可以引起失眠，失眠的原因大致有以下幾種：1、精神心理障礙，如焦慮、抑郁、生氣、換環(huán)境、心里壓力大等物質(zhì)依賴(lài)等原因。2、身體疾病或者藥物引起，神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等。3、原發(fā)性睡眠障礙，如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙。4、原發(fā)性失眠，即真正臨床意義的失眠癥。

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專(zhuān)家治療，也可以來(lái)上海這些大城市也可以。繼發(fā)性失眠：由疼痛、咳嗽、呼吸困難、夜尿多、心絞痛和其他的軀體疲勞和癥狀引起的失眠。許多新陳代謝疾病可以引起睡眠結(jié)構(gòu)的改變，干擾正常的睡眠。失眠的原因有許多種，包括：心因性因素、環(huán)境因素、疾病因素等等，其中有些因素是人們自己可以感知的；有些因素患者自己卻不能發(fā)現(xiàn)，或發(fā)現(xiàn)了也不知道是失眠的根源。一張舒適的床給你提供一個(gè)良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠?qū)挸?。有很多植物散發(fā)的香味都可以幫助我們舒緩神經(jīng)，利于睡眠，例如茉莉花、蘆薈、薰衣草、迷迭香之類(lèi)的植物，如果覺(jué)得種植植物麻煩，那就使用方便簡(jiǎn)單的助眠香薰也是可以的。

您好，可以口服養(yǎng)血安神片試試。