国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

坐骨神經(jīng)痛，又稱凍結(jié)肩五十肩粘連性肩關(guān)節(jié)周圍炎。是臨床最常見的肩部痛癥之一。是由于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織病變引起肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)障礙的一組疾病。好發(fā)于40歲以上的患者，女多于男，左側(cè)多于右側(cè)。首先要加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。特別是長年坐著的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，應(yīng)有目的地加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，如做一些的屈后伸左右腰部側(cè)彎回旋以及仰臥起坐的動(dòng)作，使腰部肌肉發(fā)達(dá)有力，韌帶堅(jiān)強(qiáng)，關(guān)節(jié)靈活，減少生病的機(jī)會(huì)。肥胖者應(yīng)減肥，以減輕腰部的負(fù)擔(dān)

根據(jù)你的情況，73歲，坐骨神經(jīng)痛較嚴(yán)重的，不知有沒有疼痛癥狀的，現(xiàn)在您開始治療骨質(zhì)疏松效果都不是很好的，因?yàn)殁}質(zhì)的吸收不是很好了的。建議，如果為坐骨神經(jīng)痛所引起疼痛可以穿寬松的鞋子，減少足部運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣。對(duì)于頑固的足跟疼痛，可以采用足跟骨刺切除術(shù)。祝早日康復(fù)。