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你好，內(nèi)熱有實熱虛熱之分。實熱的癥狀有面紅耳赤，心悸心煩，口渴，喜冷飲，大便干結(jié)，小便黃赤，多食易饑，脾氣暴躁，消瘦等。實熱就是陽氣過旺了,這時,就要吃些下火的東西,可以吃綠豆湯,或是吃硫磺解毒丸等。虛熱的癥狀有低熱，手足心發(fā)燙，心煩失眠，口干目澀，咽干咽痛，兩頰潮紅等。虛熱可以多吃點涼性的蔬果如梨，豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、涼粉、青蘿卜、白蘿卜、豆芽、黃瓜等。

平時注意給孩子保暖，晚上睡睡袋，白天也要注意四肢的保暖，不要赤腳走路。2在飲食上注意選擇性平，性溫的食物，多吃補血，補腎的食物。夏天少吃寒涼的食物，少使用空調(diào)，減少身體內(nèi)的寒濕。3不要吃寒涼的食物，這里說的寒涼不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質(zhì)的寒涼，夏天的時候也要少吃寒涼，像西瓜，甜瓜等這些大寒的水果最好不要吃，冰激凌更是建議您給孩子少吃。平時多喝溫開水，不要喝各種飲料