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你好，腰椎間盤突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進行治療，效果比較好。平時注意休息，患有腰椎間盤突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

您好這位朋友,這種情況建議及時手術治療最好.

你好，一般的情況腰椎間盤突出的疾病的情況壓迫的情況可以引起神經(jīng)痛的情況的。一般的情況是可以采用一下微創(chuàng)的治療的。一般的情況微創(chuàng)的治療往往休息一個月左右的時間是可以的。還有需要注意不要勞累和著涼。不要長時間一個姿勢等。

腰椎間盤突出是一種多發(fā)性常見病，積極治療的。內(nèi)服中藥獨活寄生丸，壯腰健腎丸，舒筋通絡，祛風散寒，外用追風舒筋貼膏，治療都看看以上是對“腰椎鍵盤突出，骨質增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

按照你的描述是腰椎退變，32歲的年齡有點早啊，以后生活中需要注意腰部的保養(yǎng)不然很容易導致腰椎間盤突出加重的。建議平時注意少彎腰干活，別提重物，不要久坐，沒有必要睡硬板床，疼痛時可以做做按摩或者貼點膏藥，口服點活血通絡消炎止痛的中成藥。