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您好：您沒有具體敘述是什么原因造成的腰椎手術(shù)，例如：是外傷造成的骨折伴脊神經(jīng)損傷還是腰椎間盤突出等原因造成的。您已經(jīng)將固定物取出，先腰部疼痛、不能久坐、就站伴下肢麻木，考慮為脊神經(jīng)損傷造成的，一般術(shù)后恢復(fù)期在1年-1年半左右，現(xiàn)在主要是通過肌肉及關(guān)節(jié)功能康復(fù)鍛煉來促進(jìn)功能恢復(fù)，最好是上康復(fù)治療中心在理療師指導(dǎo)下做康復(fù)訓(xùn)練及鍛煉。祝您早日康復(fù)！

腰椎骨折內(nèi)固定物取出術(shù)后。局部疼痛、麻木。建議加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，再者戴腰圍保護(hù)腰部。逐步延長(zhǎng)站及坐的時(shí)間。

腰突癥引發(fā)腰腿痛者還應(yīng)遵守以下三點(diǎn)：1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時(shí)，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時(shí)，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時(shí)不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動(dòng)作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。