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膝關(guān)節(jié)受傷了平時(shí)要注意什么？

2016-03-12 12:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

我平時(shí)是很愛(ài)去踢足球的，一有空就會(huì)和一幫朋友一起去踢的，就在昨天，我踢著時(shí)，剛好和一個(gè)朋友相撞了，他的腳又碰巧的踢到我的膝蓋上，當(dāng)時(shí)我那那里就痛得不得了，朋友就送去了醫(yī)院了，說(shuō)是我的膝關(guān)節(jié)受傷了。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

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您好！1：平躺于床上，（如果只有自己就雙腿伸直坐在床上），用手的虎口對(duì)準(zhǔn)膝蓋上延，拤住，保證膝蓋不能前后移動(dòng)，然后大腿用力，如果感覺(jué)到明顯疼痛就是膝蓋內(nèi)軟組織損傷了
2016-03-13 10:14

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回答1
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你好，在承受全身體重的同時(shí)，經(jīng)常由于體育運(yùn)動(dòng)中的急停、急轉(zhuǎn)、減速、跳躍、落地不穩(wěn)等動(dòng)作，出現(xiàn)關(guān)節(jié)過(guò)度外翻、外旋或過(guò)伸，甚至關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)移位，而造成前、后交叉韌帶和雙側(cè)半月板等部位的損傷。損傷之后往往出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、錯(cuò)位、不太不穩(wěn)，彈跳、伸膝受限等表現(xiàn)。平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保護(hù)好。
2016-03-12 12:52

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