指甲上白色的圈圈是怎么回事
指甲上白色的圈同學(xué)說是營養(yǎng)圈我現(xiàn)在每個(gè)手有三個(gè)手指頭有這個(gè)白色的圈圈之前有的時(shí)候有有的時(shí)候沒有時(shí)斷時(shí)續(xù)
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好。這個(gè)是指甲上的月牙痕。月牙痕越多，代表身體素質(zhì)越好，越健康。平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)就行了。
2016-03-13 16:44
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你說的營養(yǎng)圈也就是半月痕，實(shí)際是長到指甲基底部的部分甲床，供應(yīng)指甲生長所需的營養(yǎng)，屬結(jié)締組織。半月痕的發(fā)育深受營養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，或是身體代謝低的時(shí)候半月痕就會(huì)模糊，減少，甚至消失。營養(yǎng)圈一般人8到10個(gè)為最好,但是一般情況下,大拇指有就可以。想調(diào)理可以多食用黑色食物如黑豆黑米黑芝麻等,還有胚芽類食物如燕麥等,種子類食物如花生瓜子等,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)魚肉蛋奶等。不用太過擔(dān)心，平時(shí)多鍛煉身體，營養(yǎng)跟上就好。
2016-03-13 06:43
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你的情況可能是缺乏蛋白質(zhì),缺少維生素A及B或者揭示礦物質(zhì)不足.建議平時(shí)生活重要注意營養(yǎng),多食用一些富有營養(yǎng)的食物,如豬肉牛肉,還有補(bǔ)充維生素及鋅.平時(shí)生活要注意規(guī)律,注意休息,飲食要合理多樣化,營養(yǎng)要豐富.
2016-03-13 03:17
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