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你好，你的情況是由于得了肛腸方面的疾病導(dǎo)致的你的大便不正常，甚至是基本沒(méi)有了。建議你去醫(yī)院復(fù)查一下看看現(xiàn)在你的情況是個(gè)什么樣子，要解決你的大便不正常的問(wèn)題，從根本上還是要治療你的肛腸疾病。

:你好！體重超標(biāo)，月經(jīng)稀發(fā)，最好去醫(yī)院檢查體內(nèi)激素水平，看血清睪酮含量是否過(guò)高，排除多囊卵巢綜合征。正常成人睡眠時(shí)間每天8-9小時(shí)就可以了每天睡12小時(shí)以上，不屬正常，可能是病理性的，最好查一下，有病，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

這位朋友您好，根據(jù)您的描述，您的情況可能是由于脾胃不和導(dǎo)致的癥狀，估計(jì)還可能兼有便秘的情況的。建議最好先去醫(yī)院做一下胃腸道的影像學(xué)檢查，如果沒(méi)有什么異常的，建議您可以考慮先吃點(diǎn)健脾胃，潤(rùn)腸通便，補(bǔ)養(yǎng)心神的中藥試試，像焦麥芽，麻仁，郁李仁，薏苡仁，白術(shù)，焦神曲，茯苓，朱砂，茯神等等，平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的加強(qiáng)，少吃辛辣刺激性的食物。

胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發(fā)炎，由食物中毒引起。癥狀包括：嚴(yán)重嘔吐和腹瀉，常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛、發(fā)燒、出汗1、流質(zhì)飲食。稀飯或粥，應(yīng)大量喝水，以避免腹瀉造成脫水。過(guò)度頻繁的嘔吐和排便，會(huì)減少身體組織的水分和電解質(zhì)。因此，增加液體攝入量是必須的，以彌補(bǔ)損失。液體中含有大量的糖和電解質(zhì)（鉀，鈉），還可以幫助減少腹瀉。2、限制飲食。在疾病初期或病情不嚴(yán)重時(shí)，僅通過(guò)簡(jiǎn)化飲食，病人也可以有效地控制胃腸炎。此時(shí)胃腸道的吸收和蠕動(dòng)處于不正常狀態(tài)，過(guò)多攝入食物，會(huì)加重消化器官負(fù)擔(dān)，增重病情。

失眠是入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，建議你不要總熬夜，晚上11點(diǎn)-凌晨3點(diǎn)是肝膽的最佳排毒時(shí)間，需熟睡，早睡早起對(duì)身體最好，養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣；睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對(duì)入眠有一定的負(fù)面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶；失眠會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，建議睡前在眼周涂些維生素，最便宜的那種就可以的，不僅可以淡化消除黑眼圈，還能減少眼周細(xì)紋預(yù)防魚(yú)尾紋；經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥或者糖水因?yàn)榭偸邥?huì)讓這個(gè)人氣血不足發(fā)虛；睡前可以把手疊放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力轉(zhuǎn)移到小腹，可以配合默念數(shù)數(shù)，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的功效；睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，也可用穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。