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造成失眠的原因都有哪些啊

2016-03-13 13:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

自己剛參加工作不久，感覺(jué)工作壓力挺大，每天睡覺(jué)的時(shí)候總是想沒(méi)有干完的工作，擔(dān)心自己的工作沒(méi)有干活而影響自己的前途，久而久之自己跟養(yǎng)成了習(xí)慣一下，每天不到凌晨一點(diǎn)都睡不著，很煩，不知道是什么原因造成的。

回答1
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王錦濤副主任醫(yī)師

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內(nèi)科

您好，您的癥狀可能是由于白天用腦過(guò)度，憂思過(guò)度導(dǎo)致，是由于平時(shí)工作壓力過(guò)大，導(dǎo)致，建議您還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些安神補(bǔ)腦液，以達(dá)到安定心神的作用，平時(shí)也可以多吃一些安定心神的食物，比如百合，小米，薏仁等，盡量加強(qiáng)鍛煉，也能達(dá)到促進(jìn)睡眠的作用。
2018-08-28 21:56

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回答3
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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中醫(yī)科

你好，產(chǎn)生睡眠問(wèn)題的原因很多，如某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式(過(guò)多飲用咖啡和茶葉)以及環(huán)境因素(噪聲、擁擠或污染)等等；另外，軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠。
2016-03-14 02:09

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

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內(nèi)科

你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因
2016-03-14 01:26

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