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你又倦怠感，可能工作或生活壓力大。或者你全面檢查一下身體，無(wú)任何疾病的話請(qǐng)多鍛煉身體，慢慢好起來(lái)的。

常見(jiàn)于腦供血不足引起的。可以口服西比靈，養(yǎng)血清腦顆粒等.平時(shí)必須保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠,避免過(guò)度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物。

你好，你這個(gè)情況有可能現(xiàn)在工作或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來(lái)極大的精神壓力，感覺(jué)整天感到?jīng)]精神，頭悶、萎靡不振，稍微有點(diǎn)什么事情就容易緊張、焦慮，心神不定。建議應(yīng)該要好好休息，需要調(diào)節(jié)心態(tài)，使自己身心健康。適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間，定好鍛煉身體的時(shí)間，經(jīng)常散散心，放松繃緊的神經(jīng)。

根據(jù)你的敘述者是抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁癥叫做精神感冒，可以由精神壓力大導(dǎo)致也可以由外界環(huán)境或者家族遺傳而來(lái)，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長(zhǎng)、治愈相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)有些困難，需要一個(gè)時(shí)間段的治療過(guò)程