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你好，是不會把腸子弄斷的，但是飯后近來不要急于做仰臥起坐，可以飯后散步。最好1小時后再做。

您好運動不會出現(xiàn)這種情況，但不建議飯后20分鐘進行，可以餐后3小時進行。

飯后一個小時不能做劇烈運動，然后20分鐘當然不太好了，不會把腸子抻斷，只會傷到胃。。

所做的動作不會過于劇烈，多數(shù)問題并不是很大，如果腸道會有破損，通常情況容易引起腹痛，不過這樣的生活習慣是不利于身體健康的，特別是飽餐之后需要適當休息。

上述行為容易導致胃腸痙攣，導致腹痛，但是不會導致腸子抻斷。使用顛茄片或是654-2片口服來緩解腹痛。