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你好，根據(jù)你的描述，建議你通過自我調整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療抑郁癥的患者，除進行全面的軀體檢查及神經系統(tǒng)檢查外，還要注意輔助檢查及實驗室檢查。迄今為止，尚無針對抑郁障礙的特異性檢查項目。因此，目前的實驗室檢查主要是為了排除物質及軀體疾病所致的抑郁癥

你好，抑郁癥治療主要是采用心理疏導幫助改善，抑郁嚴重的需要配合藥物控制癥狀，先是因為治療本身不充分，減藥停藥后出現(xiàn)了癥狀的復燃或者復發(fā)；或者減藥停藥方法不正確，如一下子劑量減少太多、停藥太快，產生了撤藥反應。因此減藥停藥需要在專業(yè)人員的指導下進行。您好，抑郁癥是一種疾病，僅僅心理開導是無效的，越早合理治療越好，臨床實踐證明主要的治療方法是藥物和心理同時治療。祝身體健康。

你好，得了抑郁癥，一定要積極面對它，自我調整才是緩解它的最佳方法，平時盡量保持心情愉悅，多和親人溝通，多多參加一些集體活動，參與活動的同時記得多與別人交流。一定的藥物治療也能夠緩解抑郁，我建議你采用中藥治療為佳，比如說百合地黃湯，半夏厚樸湯，因為中藥它具有疏肝解郁，提神醒腦的功效，如果條件允許，你可以搭配針灸治療，針灸可以疏通腦部經絡，平衡陰陽，這兩者相結合會起到更好的效果。

治療抑郁癥的話一般都是去醫(yī)院找心理醫(yī)生進行大量，心理醫(yī)生治療抑郁癥效果是很好的，家人也一定要多注意，抑郁癥患者的，營養(yǎng)的補充。