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你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。

您好：神經衰弱病人的臨床表現是復雜的，通常認為最主要的表現是易興奮、易激惹;腦力易疲乏，如看書學習稍久，則感頭脹、頭昏;注意力不集中;頭痛、部位不固定;睡眠障礙，多為入睡困難，早醒，或醒后不易再入睡，多惡夢;植物神經功能紊亂，可心動過速、出汗、厭食、便秘、腹瀉、月經失調、早泄;繼發(fā)性疑病觀念

你好，神經衰弱癥是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏，伴有情緒煩惱和心理癥狀。神經衰弱是由于長期情緒緊張和精神壓力，使大腦精神活動能力減弱，病情遷延，時重時輕，病情波動。分為：興奮型、憂郁型、混合型、衰弱型、興奮衰弱型、衰弱抑制型、遷延型，只要明確診斷針對病因治療是可以取得很好的療效的。

你好：以心理療法為主。輔以藥物治療。輔以物理或其他療法。神經衰弱治療一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法。心理治療以解釋支援治療為主，并要建立好與病人的良好關系，消除患者的疑病觀念，讓患者理解產生神經衰弱的過程及與心理事件的關系。藥物起到鎮(zhèn)靜安神作用，幫助調整機體的生理紊亂。

您現在的情況還是需要慢慢調養(yǎng)的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。