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你好，類風(fēng)濕應(yīng)該避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。

提高免疫力，患者需保證充足的睡眠，保證心情舒暢，限制飲酒，恰當(dāng)參與體育運(yùn)動(dòng)，并注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及各種必須的維生素。有效的治療感染性病灶.感染是類風(fēng)濕性病情加重或病癥惡化的重要要素之一，生活規(guī)律，避免由于受涼、受潮、驚慌、過度疲倦、失眠、外傷（如關(guān)節(jié)扭傷、跌傷和骨折）引起類風(fēng)濕的發(fā)作。

您好，類風(fēng)濕的預(yù)防方法：提高免疫力，患者需保證充足的睡眠，保證心情舒暢，限制飲酒，恰當(dāng)參與體育運(yùn)動(dòng)，并注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及各種必須的維生素，有效的治療感染性病灶.感染是類風(fēng)濕性病情加重或病癥惡化的重要要素之一，注意飲食調(diào)理，要強(qiáng)調(diào)飲食的營(yíng)養(yǎng)，又要注重進(jìn)食種類的衡定性。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀，常在關(guān)節(jié)疼痛前出現(xiàn)。關(guān)節(jié)僵硬開始活動(dòng)時(shí)疼痛不適，關(guān)節(jié)活動(dòng)增多則晨僵減輕或消失。關(guān)節(jié)晨僵早晨明顯，午后減輕。關(guān)節(jié)腫痛多呈對(duì)稱性，常侵及掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、趾間關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)。你好：避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮；關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋等；不要貪涼受露暴飲冷飲；不要臥居濕地等。另外，勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后，不可趁身熱汗出未干便入水洗?。挥行┞殬I(yè)是工作在水濕潮寒的環(huán)境中，如漁業(yè)、井業(yè)、露天作業(yè)等，一定要注意使用勞動(dòng)保護(hù)用品；墊被、蓋被應(yīng)侵襲勤曬，以保持清潔和干燥；勞動(dòng)汗出，里衣汗?jié)窈髴?yīng)該及時(shí)更換。以上是對(duì)“類風(fēng)濕應(yīng)該怎樣預(yù)防”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。