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調(diào)整生活方式才是治療高脂血癥的基礎(chǔ).調(diào)整生活方式的關(guān)鍵在改變飲食習(xí)慣和適度鍛煉兩個(gè)方面.適當(dāng)節(jié)制飲食首先要使熱量代謝達(dá)到負(fù)平衡.成人每日需攝取三千卡熱量,隨后每增加10歲,分別遞減5%-30%.每日飲食所含的熱量應(yīng)以接近或略低于此標(biāo)準(zhǔn)為宜,同時(shí)注意科學(xué)地選擇食品種類.少食高糖食品,多選用富含不飽和脂肪酸的植物油.膳食中的膽固醇幾乎全部來(lái)自動(dòng)物源性食物,其中以禽卵,動(dòng)物腦髓,內(nèi)臟中膽固醇最豐富,炸雞腿,三明治等含膽固醇也較多,應(yīng)少吃或不吃.而一些蔬菜象洋蔥,竹筍,以及諸如柚子,酸棗,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等種類的水果具有調(diào)整血脂代謝,延緩動(dòng)脈硬化的保健作用,經(jīng)常食用益處多多.節(jié)制飲食只有一種相對(duì)消極的方法.如果能夠經(jīng)常參加體育鍛煉,降血脂的效果會(huì)更好.據(jù)測(cè)定,較長(zhǎng)時(shí)間的有氧鍛煉（如慢跑,長(zhǎng)距離步行）比較適于降低血脂.

你好·檢查結(jié)果偏高一點(diǎn)點(diǎn)，可以不用藥物治療，注意飲食。避免高脂肪動(dòng)物內(nèi)臟，喝酒等食物提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askER5D7：謝謝

你好，看了你的描述，中度脂肪肝、膽囊結(jié)石（考慮是膽固醇性結(jié)石可能性大）、甘油三酯輕微高，血壓高，這幾種情況都跟甘油三酯高有關(guān)，需要降脂和降膽固醇治療。另外，乙肝表面抗原、肝功輕微異常，需排除乙肝引起的肝功能損害，需查一下乙肝病毒DNA滴度血脂引起的需要降血脂治療，飲食上少食油膩食物和動(dòng)物內(nèi)臟，忌酒，多食蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉，以慢長(zhǎng)跑為主，嚴(yán)重時(shí)加用辛伐他汀或非類貝特藥物治療；如果上述治療后肝功能恢復(fù)正常的話，那么肝功能異常跟脂肪肝和血脂高有關(guān)，暫不必抗病毒和護(hù)肝治療啦；如果用藥后肝功能仍異常的話，才需查一下病毒DNA滴度，繼續(xù)使用代丁等抗病毒藥物和甘利欣等護(hù)肝藥物祝身體健康