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你好，可以，“小三陽(yáng)”患者首先應(yīng)檢測(cè)肝功能，化驗(yàn)血中HBV-DNA含量及前C基因變異情況，并通過(guò)必要的肝活檢來(lái)正確分析這種“小三陽(yáng)”是否需要采取治療措施。一般而言，如果肝功能正常，HBV-DNA陰性，不需要治療，半年定期復(fù)查。如果肝功能異常，HBV-DNA陽(yáng)性，則需要治療。

乙肝小三陽(yáng)患者是能夠進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)的。乙肝小三陽(yáng)患者可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑壕哂邢?、放松、?zhèn)靜、清醒頭腦的效果，最好在清晨或飯后進(jìn)行，每日2-3次，每次半小時(shí)以上，走的時(shí)候步子要邁小一點(diǎn)，胳膊甩開(kāi)，全身活動(dòng)，才能調(diào)節(jié)全身各器官的功能，幫助患者早日恢復(fù)健康。在平時(shí)的生活中，患者也可以選擇慢跑：能增強(qiáng)呼吸功能，使肺活量增加，還能促進(jìn)全身新陳代謝，加快毒素排出體外。慢跑時(shí)全身肌肉要放松，呼吸要深長(zhǎng)，緩慢而有節(jié)奏，乙肝小三陽(yáng)患者運(yùn)動(dòng)量應(yīng)以每天跑20～30分鐘為宜，不要做太過(guò)刺激的運(yùn)動(dòng)，影響自己的健康。還有就是，患者可以偶爾打打太極：可以促使血?dú)膺\(yùn)行順暢，還能改善各關(guān)節(jié)的柔韌度，宜在清晨進(jìn)行，空氣流通較好，既可以呼吸新鮮空氣，又可以陶冶身心，使人的心情放松，且運(yùn)動(dòng)量小，不影響患者的治療，還可以幫助患者有效的治療。

肝功正?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。乙肝患者不適合進(jìn)行劇烈的、長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，尤其是競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯诶酆罂杉又馗闻K的負(fù)擔(dān)改變體內(nèi)的免疫狀態(tài)誘發(fā)肝病，但一般的活動(dòng)還是可以參加的。偶爾打打籃球、踢踢足球可以，但應(yīng)該以不疲乏和不勞累為度。平時(shí)的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是相對(duì)比較溫和的，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，都是不錯(cuò)的選擇。

你好。小三陽(yáng)體育鍛煉必不可少，但是乙肝小三陽(yáng)保健運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，量力而行，最好不要?jiǎng)幼魈珓×?、運(yùn)動(dòng)量太大，同時(shí)小三陽(yáng)運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)自身病情來(lái)說(shuō)。