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你好，首先建議明確貧血的原因。比較常見(jiàn)的是營(yíng)養(yǎng)性貧血，分為缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血。針對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血要多吃含鐵和維生素豐富的食物。比如瘦肉，魚(yú)肉，動(dòng)物內(nèi)臟，要搭配新鮮蔬菜和水果。定期復(fù)查血常規(guī)和相關(guān)的指標(biāo)，如果飲食補(bǔ)充效果不好，那么需要藥物治療。

缺鐵性的貧血主要是吃一些含鐵量高的食物，比如說(shuō)海帶，桂圓大棗等等，不要喝茶，乳類，谷類。如果貧血非常嚴(yán)重的話可以口服一些鐵劑。而對(duì)于巨幼細(xì)胞貧血主要是由于葉酸的缺乏和維生素b十二的缺乏。建議首先查明是哪一種貧血，然后再對(duì)癥治療，希望我的回復(fù)您能滿意。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血。建議：針對(duì)貧血發(fā)病機(jī)制的治療。如缺鐵性貧血補(bǔ)鐵及治療導(dǎo)致缺鐵的原發(fā)??；巨幼細(xì)胞貧血補(bǔ)充葉酸或維生素B12；自身免疫性溶血性貧血采用糖皮質(zhì)激素或脾切除術(shù)；范可尼貧血采用造血干細(xì)胞移植等。2補(bǔ)充葉酸和維生素Bl2.3生物素療法.

您好，未曾面診，不知道您是什么原因的貧血，如果是缺鐵性的，可以補(bǔ)充點(diǎn)硫酸亞鐵，如果失血或是氣血虛弱型的，需要中藥配合食療來(lái)治療，治療時(shí)間可能要長(zhǎng)一些。建議用食療調(diào)理比較安全，當(dāng)歸，阿膠，紅棗，枸杞，地黃這些藥食兩用的補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥物都不錯(cuò)，搭配點(diǎn)食材可以平日里當(dāng)主食或零食吃，復(fù)方阿膠漿也是不錯(cuò)的選擇，以上建議僅供參考，祝您早日康復(fù)！

對(duì)于判斷是否有貧血,這個(gè)需要去查下血常規(guī)的檢查才能確診的,如果血紅蛋白,紅細(xì)胞計(jì)數(shù)低于正常值就可以判斷是有貧血的了。如果確診是有貧血，須要及時(shí)行補(bǔ)血的治療，這種情況下，可以開(kāi)點(diǎn)中藥湯藥調(diào)理下，平時(shí)多吃點(diǎn)含鐵質(zhì)高的食物如豬血，豬肝，瘦肉和黑木耳,干紅棗等,及時(shí)補(bǔ)充鐵劑可以糾正貧血的狀況的

年輕女性的貧血，最常見(jiàn)的原因是月經(jīng)過(guò)多引起的小細(xì)胞低色素性貧血，即缺鐵性貧血。缺鐵性貧血的治療最主要的是補(bǔ)充鐵劑。如果貧血嚴(yán)重，建議還是口服藥物比較快。如硫酸亞鐵和富馬酸亞鐵都有補(bǔ)鐵的作用。食物中含鐵量比較豐富的有動(dòng)物血、肝、紅肉、木耳、大棗、枸杞等等。服用鐵劑的時(shí)候要多吃蔬菜水果，其中含有的維生素C可以促進(jìn)鐵劑的吸收。