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生理性漲奶持續(xù)時(shí)間因人而異，受產(chǎn)婦自身情況影響，如產(chǎn)后乳汁分泌量、寶寶吸吮情況等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.乳汁分泌量：產(chǎn)后乳汁分泌少，漲奶時(shí)間可能5-7天；分泌多則可能3天左右。
2.寶寶吸吮情況：寶寶能及時(shí)吸吮，漲奶時(shí)間相對(duì)較短；不能吸吮則時(shí)間較長(zhǎng)。
3.乳房護(hù)理：正確護(hù)理乳房，如及時(shí)排出乳汁，注意局部衛(wèi)生，能縮短漲奶時(shí)間。
4.產(chǎn)婦體質(zhì)：體質(zhì)較好的產(chǎn)婦，身體恢復(fù)快，漲奶持續(xù)時(shí)間可能較短。
5.情緒狀態(tài)：心情舒暢、情緒穩(wěn)定的產(chǎn)婦，漲奶持續(xù)時(shí)間可能相對(duì)短些。
總之，出現(xiàn)生理性漲奶要注意正確處理，避免引發(fā)乳腺炎等問(wèn)題。

你好，一般來(lái)說(shuō)患有嗜睡癥的患者，在飲食上不要吃太多寒涼的食物。養(yǎng)成每天都吃蔬菜水果的習(xí)慣，多吃些蔬菜水果，很多蔬菜水果都是堿性的，食用之后可以將身體內(nèi)的酸中和。祝早日康復(fù)。

你好，嗜睡癥是一種過(guò)度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。主要特點(diǎn)是：(1)白天睡眠過(guò)多或睡眠發(fā)作，睡眠發(fā)作不能用睡眠時(shí)間不足來(lái)解釋，清醒時(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)(2)每天出現(xiàn)這種睡眠障礙，持續(xù)1個(gè)月以上或反復(fù)睡眠發(fā)作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。(3)排除各種器質(zhì)性疾病引起的白天嗜睡和發(fā)作性睡病，嗜睡癥的發(fā)病多與心理因素有關(guān)。

1、注意蛋白質(zhì)的攝入，在飲食中可以多吃魚(yú)肉類、雞蛋、牛奶豆制品、豬肝、花生等食物。2、多吃些蔬菜水果，很多蔬菜水果都是堿性的，食用之后可以將身體內(nèi)中和，以消除身體的疲勞癥狀。有嗜睡癥的患者在飲食上不要吃太多寒涼的食物。養(yǎng)成每天都吃蔬菜水果的習(xí)慣，這樣對(duì)改善嗜睡癥有助。多吃些蔬菜水果，很多蔬菜水果都是堿性的，食用之后可以將身體內(nèi)的酸中和，以消除身體的疲勞癥狀。