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你好，你現(xiàn)在的情況已經(jīng)很?chē)?yán)重了，要注意積極配合治療，還要特別注意飲食的攝人，應(yīng)該選擇清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的食品，可以多吃水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好，心情要保持愉快。

你好，一、飲食量不能太少，多吃粗纖維食物和順氣的食物，如洋蔥和白蘿卜。多吃芝麻、核桃、蜂蜜等潤(rùn)腸的食物。二、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腸動(dòng)力，規(guī)律排便。三、減少精神緊張，避免因生活規(guī)律改變和心理壓力引起腸易激綜合征而導(dǎo)致便秘。四、合理安排生活，保證睡眠充足，多喝水，能促進(jìn)新陳代謝，減少便秘。

你好，把生姜切片，然后擦脫發(fā)處裸露出來(lái)的頭皮，每日1～2次，每次4～5分鐘，擦到頭皮有發(fā)熱的感覺(jué)，持續(xù)一段時(shí)間后有細(xì)小的毛發(fā)長(zhǎng)出。斑禿患者飲食方面。多吃一些鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合、蓮子、酸棗仁等。如果有精血不足的患者可以多吃含有蛋白的補(bǔ)精益血的食品，如海參、核桃仁等。