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你好，你所描述的情況考慮腰椎間盤突出，沒(méi)有完全的恢復(fù)的情況導(dǎo)致，建議可以考慮適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)，防止過(guò)度活動(dòng)，以及勞累的情況發(fā)生，尤其是減少負(fù)重，另外可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┽樉陌茨懑煹姆绞?，但是療程的時(shí)間最好要長(zhǎng)，定期按時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的治療，如果疼痛依然存在，不能改善的話，并且影像檢查報(bào)告顯示比較嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)。

您好，根據(jù)您提供的資料分析，如果是存在腰椎間盤膨出，也就是腰椎間盤突出癥，是不屬于骨質(zhì)增生的存在您的這種情況，應(yīng)該是腰椎間盤突出癥引起的癥狀，可以選擇局部的針灸，按摩，理療，配合藥物腰痛寧膠囊，塞來(lái)昔布等來(lái)治療看看，必須按療程治療。

你好，腰痛的嚴(yán)重，影響睡眠，起床后會(huì)好很多，主要考慮為腰肌勞損。跟平時(shí)缺乏體育鍛煉，經(jīng)常久坐久站、經(jīng)常彎腰動(dòng)作、重體力勞動(dòng)等有關(guān)。建議您要堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉，可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療。平時(shí)要經(jīng)常參加各種戶外活動(dòng)及體育鍛煉，避免經(jīng)常久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動(dòng)作等。

您好：腰脫是兩椎體間的椎間盤脫出，而骨質(zhì)增生是椎體骨質(zhì)增生的，不是一樣病。腰脫最佳治療方法就是按摩理療，在就是絕對(duì)休息，不能久坐。疼痛嚴(yán)重時(shí)可以服用一些止痛藥。