舌邊有齒痕，舌苔白，指甲無(wú)月牙，有豎橫。...
2016-03-17 03:54
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舌邊有齒痕，舌苔白，指甲無(wú)月牙，有豎橫。？舌邊有齒痕，舌苔白，指甲無(wú)月牙，有豎橫。平時(shí)健忘，腰酸，不是很能提起精神，請(qǐng)教原因和解決方案。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，腎虛是血液循環(huán)不好引起的（即氣血不足）。分腎陽(yáng)虛和腎陰虛，氣不足為陽(yáng)，血不足為陰。建議你可以采取以下辦法保養(yǎng)：1.經(jīng)常活動(dòng)腰部，可使腰部氣血循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。2.多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。
2016-03-17 18:16
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