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舌邊有齒痕,舌苔白,指甲無(wú)月牙,有豎橫。...

舌邊有齒痕,舌苔白,指甲無(wú)月牙,有豎橫。?舌邊有齒痕,舌苔白,指甲無(wú)月牙,有豎橫。平時(shí)健忘,腰酸,不是很能提起精神,請(qǐng)教原因和解決方案。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,腎虛是血液循環(huán)不好引起的(即氣血不足)。分腎陽(yáng)虛和腎陰虛,氣不足為陽(yáng),血不足為陰。建議你可以采取以下辦法保養(yǎng):1.經(jīng)常活動(dòng)腰部,可使腰部氣血循環(huán)暢通,使腎氣得到不斷充養(yǎng)。2.多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如木耳、大棗、烏雞等;平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。

    2016-03-17 18:16
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