国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

減少次數(shù)

吃三腎丸以上是對(duì)“南”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

有些男子主訴他們的精液不再像過(guò)去那樣有力地射出，而是無(wú)力地緩慢溢出或流出。造成射精力量減弱有以下幾種可能的原因：①慢性疾病治療藥物的影響；②年齡增長(zhǎng)或頻繁射精使精液體積減少；③良性前列腺增生或尿道狹窄可以使射精力量減弱；④脊髓損傷。　治療方法應(yīng)對(duì)癥處理，如換用其他藥物，消除尿道局部梗阻等因素，可望改善射精力量。有些男子射精力量的減弱屬相關(guān)肌肉特別是恥骨尾骨肌薄弱無(wú)力所致，這里有年齡因素的影響，也有體質(zhì)減弱的影響，還有過(guò)度肥胖的后果?！z查恥骨尾骨肌強(qiáng)度的辦法是在勃起陰莖上搭一條毛巾，如果能夠承受，說(shuō)明肌肉強(qiáng)度沒(méi)問(wèn)題。男子若主動(dòng)收縮肌肉抬高陰莖，毛巾位置就會(huì)提高，從而可以檢查鍛煉效果。當(dāng)陰莖插人陰道后收縮恥骨尾骨肌，不僅可以增強(qiáng)男子的肌力，也有助于加大對(duì)女方的刺激力度。如女方感覺(jué)不到陰莖的收縮，則應(yīng)提醒男子注意堅(jiān)持鍛煉恥骨尾骨肌。鍛煉應(yīng)該經(jīng)常而有規(guī)律，故每天可安排兩次各10分鐘左右的練習(xí)。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是男子認(rèn)識(shí)恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時(shí)可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為一次，重復(fù)10次為一組，當(dāng)肌肉強(qiáng)度增強(qiáng)后可以把收縮和放松的時(shí)間各延長(zhǎng)至10秒或更久。要注意的是持之以恒，切不可三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)?！≈档米⒁獾氖菍W(xué)會(huì)放松和學(xué)會(huì)收縮同樣重要。在耐力練習(xí)后可改變練習(xí)方法，練習(xí)短促的收縮與放松恥骨尾骨肌。要盡可能快地反復(fù)收縮和放松肌肉。開(kāi)始時(shí)可能很難分清是收縮還是放松，但逐漸就容易區(qū)別了。每天以收縮300次為宜，這樣可以保證訓(xùn)練效果。鍛煉可以在任何場(chǎng)合進(jìn)行，如等車(chē)、打牌、打字、開(kāi)會(huì)、看電視等機(jī)會(huì)都可以利用。只要堅(jiān)持一兩個(gè)月的時(shí)間就能觀察到明顯的進(jìn)步跡象。鍛煉恥骨尾骨肌還有助于增強(qiáng)男子控制射精的能力?？梢哉f(shuō)一舉兩得。

引起男性射精無(wú)力的原因目前還不是很清楚，但目前比較一致的看法是：　　一是射精過(guò)于頻繁；　　二是前列腺方面的問(wèn)題?！　〗ㄗh先檢查一下前列腺方面是否有問(wèn)題，如果沒(méi)有找到病因，則可采取下列措施：　　其一，避免頻率地做愛(ài)或自慰，或有意識(shí)地節(jié)欲，這是防止和克服射精無(wú)力的重要方法?！　∑涠鞣N不良的心理活動(dòng)。做愛(ài)時(shí)也要輕裝上陣，不能有這樣或那樣的顧慮和擔(dān)心。　　其三，注意性交方式。在性交中尤其是臨射精時(shí)，要加快陰莖抽送和摩擦的頻率，加大幅度。房事中途，作妻子的也不妨多刺激丈夫的動(dòng)情區(qū)，如唇、舌、乳頭等，以提高男方的興奮性。

射精過(guò)于頻繁；是前列腺方面的問(wèn)題，吃三腎丸以上是對(duì)“南”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！