国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.即使是病毒性感冒也容易繼發(fā)細(xì)菌感染,所以最好還是應(yīng)該加上抗生素口服.口服藥物不見效的,建議輸液抗炎治療為好.因?yàn)檫€是輸液血藥濃度更高見效更快更好啊.

治咳嗽，從腸胃下手　　每到秋季氣溫變化，咳嗽患者特別多，因?yàn)榇藭r(shí)的陽(yáng)氣進(jìn)入體內(nèi)，修復(fù)夏天貪涼喜冷所遺留的體內(nèi)問(wèn)題，尤其是“濕氣”。若想幫助身體盡快處理這些毛病，最好的方法就是從腸胃道下手。白蘿卜正可以助消化、振奮腸胃，使消化道里的濕氣能盡快被排除，達(dá)到腸胃凈化的效果，痰也會(huì)跟著減少。這時(shí)，免疫力就不需分心去處理腸胃問(wèn)題，可專注在肺部的清理，治咳嗽自然能輕松達(dá)陣。所以可以這么說(shuō)：白蘿卜雖是直接作用在腸胃，但卻間接保護(hù)了肺部，它的作用就是這樣來(lái)的?！　】人钥梢苑譃槌蹩群途每?，癥狀不同，使用白蘿卜的方法也不一樣。初咳往往是劇咳，常會(huì)半夜咳到睡不著、連續(xù)咳到喉嚨痛，有痰卻不易咳出。這時(shí)，可以自己做“冰糖白蘿卜”來(lái)改善咳嗽。　　肺、腸胃無(wú)力，造成久咳　　至于咳嗽超過(guò)一個(gè)月或兩星期以上，便稱為久咳，往往只是偶爾咳幾聲，聲音不大也不劇烈，痰也比較容易咳出，甚至咳著咳著就流出鼻水了，這是身體肺部和腸胃無(wú)力的征兆。這時(shí)，應(yīng)該改吃“麥芽糖白蘿卜”，來(lái)改善癥狀?！　∩}卜其實(shí)并不嗆，敢生吃的話，直接沾麥芽糖的效果也不錯(cuò)。至于曬干的菜脯，一般菜脯和陳年老菜脯，兩者的效果差不多，不過(guò)要提醒大家，需考慮儲(chǔ)存問(wèn)題，避免發(fā)霉產(chǎn)生毒素。　　健康小撇步　　辨別純麥芽糖的方法　　純麥芽糖是很滋補(bǔ)的東西，主成分是糯米，配上一些麥芽熬制而成。購(gòu)買時(shí)請(qǐng)仔細(xì)辨識(shí)：若裝在透明罐里，看起來(lái)是黑色的；剛放進(jìn)嘴里并不甜，隔半分鐘以后，淀粉酶消化其中的糯米成分，才會(huì)感覺到甜味。市面賣的麥芽糖有些用某種淀粉熬成，顏色偏黃，也太甜，這對(duì)咳嗽少有幫助，還會(huì)助濕生痰?！　“滋}卜　　別名：萊菔、蘆萉。來(lái)源：白花菜目十字花科的根類植物?！　⌒晕叮盒粮??！　」δ埽合姑?、散瘀消食。下氣消食、和中止咳，使腸胃系統(tǒng)維持平和無(wú)阻礙，讓身體氣機(jī)順暢。治咳嗽吞酸，改善胃酸逆流或胃酸過(guò)多、利大小便、解酒毒?！　”前滋}卜，適合哪些人　　1咳嗽而飯后容易飽脹胸悶的人?！　?常應(yīng)酬，暴飲暴食、酒喝多，出現(xiàn)胃悶腹脹，惡心厭食，排便不順暢的人。　　食用禁忌　　1脾胃虛寒者，出現(xiàn)有胃隱隱作痛，空腹尤甚，飯后可緩解，而太勞累或受涼后胃會(huì)更加不舒服，胃喜溫喜按壓，口水多，嚴(yán)重時(shí)口水會(huì)溢出口中，疲倦，手腳容易冰冷，大便不凝結(jié)溏薄者，應(yīng)少食用?！　?服用人參及滋補(bǔ)藥品忌食，會(huì)降低補(bǔ)養(yǎng)藥物的功效?！　”前滋}卜作法　　材料　　白蘿卜1斤、冰糖2兩（如圖a）?！　∽龇ā　TEP1準(zhǔn)備1斤的白蘿卜洗凈切片?！　TEP2加入2兩冰糖，用800c.c.的水熬煮到剩下一半?！　←溠刻前滋}卜做法與冰糖白蘿卜相同，將麥芽糖分量改為4兩即可（如圖b）?！　〕苑ā　?趁熱食用，可以驅(qū)散寒氣，效果更好?！　?吃不完要放入冰箱保存，可保存一個(gè)月。因?yàn)椴患臃栏瘎砸淮沃圃炝坎灰?，以免吃不完。若發(fā)現(xiàn)容易腐敗生霉，表示白蘿卜含水量過(guò)多，下次制作時(shí)可以將冰糖增量，則不易腐敗。　　紅面番鴨燉老姜，改善虛寒氣喘　　選擇字號(hào)：大中小鍵盤左右鍵(←→)可以上下翻頁(yè)全屏閱讀　　秋冬滋養(yǎng)強(qiáng)身的美味好湯　　氣喘（注）是一種很難根治的毛病，特別容易在秋冬涼冷的季節(jié)里發(fā)作；如果以一天來(lái)說(shuō)，凌晨太陽(yáng)出來(lái)之前，是最容易喘的時(shí)候。　　中醫(yī)把氣喘分為寒、熱兩種類型。以兒童來(lái)說(shuō)，初期多數(shù)屬于熱性，不過(guò)長(zhǎng)期用消炎類的藥物控制癥狀之后，半數(shù)以上會(huì)轉(zhuǎn)為寒性，至于老年人的氣喘，則絕大多數(shù)是虛寒癥，紅面番鴨對(duì)這一類的病人就非常有幫助?！　∈秤靡淮?，就能得到明顯的改善　　將肉、姜湯、和苦茶油一起放進(jìn)大瓷碗內(nèi)（不放鹽），然后放入電鍋里，外鍋則以高濃度的食鹽水蒸燉。這樣一來(lái)可以確保溫肺祛寒滋補(bǔ)的效果，同時(shí)又能取鹽氣入腎的功效，也可以讓燉湯的口味和肉質(zhì)更加可口。從中醫(yī)的學(xué)理上來(lái)看，把鹽巴直接加入湯里面，和用鹽水蒸燉的效果是完全不同的。中醫(yī)常常用到所謂“取其氣”的治療法則，實(shí)在神奇又有趣?！　《鄶?shù)的患者在吃過(guò)一只鴨以后，癥狀都可以有很大的改善。除了體質(zhì)燥熱的人不宜，秋冬期間它也是滋養(yǎng)強(qiáng)身的美味好湯，老年人或是不喜歡吃肉的人，單是喝湯也有同樣的效果。　　健康小撇步　　如何預(yù)防氣喘　　預(yù)防氣喘，要避免接觸過(guò)敏物質(zhì)、學(xué)會(huì)放松壓力、天氣變化要注意保暖、不要在干燥環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)、室內(nèi)通風(fēng)、環(huán)境清潔、改變飲食習(xí)慣（油炸燒烤及高蛋白食物如起司、蛋、牛奶等少吃）、冰冷飲食少碰。中醫(yī)治療氣喘方面，根據(jù)病征區(qū)分為肺熱喘咳或肺虛、脾虛或腎虛喘咳，分別給予清熱或溫補(bǔ)治療?！　∽ⅲ阂话銡獯陌Y狀，表現(xiàn)出突發(fā)性的喘鳴、胸悶、呼吸困難或慢性咳嗽，反覆出現(xiàn)，而有些病人僅在運(yùn)動(dòng)后或夜間咳嗽，而無(wú)喘鳴的現(xiàn)象。氣喘的誘發(fā)的原因：包括環(huán)境污染、二手煙、刺激性味道（如蚊香、油漆、殺蟲劑等）、動(dòng)物的毛發(fā)、壓力、劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、氣溫變化、密閉式空調(diào)、塵螨、花粉、高蛋白及高脂肪飲食、冰冷飲料食物、各種過(guò)敏原刺激?！　〖t面番鴨　　別名：麝番鴨。面部有紅色之肉疣為，腳脛及蹼為黑色。　　性味：甘冷?！　」δ埽鹤剃幯a(bǔ)虛、潤(rùn)燥、養(yǎng)顏?？芍委熌I炎水腫及勞累過(guò)度引起的頭痛、失眠、便秘。　　老姜紅面番鴨，適合哪些人　　1虛寒性氣喘者，表現(xiàn)畏寒肢冷、大便溏、小便清長(zhǎng)、夜間容易氣喘?！　?久咳，痰稀而多，形如白沫，口淡不渴，怕冷的人?！　?受寒筋骨酸痛、僵硬、畏寒肢冷?！　?勞累過(guò)度引起的筋骨酸痛、頭痛、咳嗽、喘促?！　∈秤媒伞　?身體有發(fā)炎現(xiàn)象時(shí)，如急性腸胃炎或筋骨疼痛發(fā)炎時(shí)，暫不食用?！　?陰虛血熱體質(zhì)，出現(xiàn)火氣大，容易口干舌燥、煩躁失眠、大便硬或便秘者少食用。　　老姜紅面番鴨作法　　材料　　紅面番鴨1只、老姜半斤、食鹽150公克、苦茶油3匙?！　】嗖栌鸵猿纬?、黃中帶綠為上品，太黃或顏色混濁，可能都參和了沙拉油或是其他劣質(zhì)品。　　做法　　STEP1老姜切片，以10碗水熬煮成5碗老姜湯?！　TEP2鴨肉切塊汆燙后，和老姜湯、苦茶油一起放入大瓷碗?！　TEP3將食鹽和3碗半的清水放入外鍋。　　STEP4以兩支筷子稍微架高瓷碗，蒸燉至肉質(zhì)松軟為止?！　榱巳←}氣入腎，食鹽不可直接加入湯中。蒸燉中為了避免高濃度鹽水濺入湯中，務(wù)必以竹筷或支架撐高碗底。如果想要調(diào)味，待煮熟后再加入少許食鹽在鴨肉湯中。　　吃法　　依個(gè)人食量，每天吃1~2碗即可，隔餐加熱后再吃，效果一樣?！　←}巴勿直接加入碗中，應(yīng)加在外鍋?！　∩徟贺i小排湯，改善易出血體質(zhì)　　選擇字號(hào)：大中小鍵盤左右鍵(←→)可以上下翻頁(yè)全屏閱讀　　流鼻血、痔瘡出血、子宮出血都具有療效小時(shí)候，爺爺很討厭我們吃冰，在他面前我們當(dāng)然不敢吃?？墒切『⒆佑辛阌缅X，總會(huì)和同學(xué)一起跑去買冰棒，吃完以后大家一起打打球、跑跑步，總覺得通體舒暢，但是這其實(shí)會(huì)造成冷熱失調(diào)，產(chǎn)生虛火。因?yàn)槌员鶗r(shí)體溫迅速下降，運(yùn)動(dòng)后體溫又迅速上升，血管快速一縮一放就容易流鼻血了。這個(gè)時(shí)候，媽媽就會(huì)煮蓮藕豬小排湯給我們吃。　　我的父親也是中醫(yī)師，我母親也像我阿嬤一樣，會(huì)用食療來(lái)照顧家人。對(duì)于小孩子因?yàn)樘摶鸫笏鸬牧鞅茄?，蓮藕豬小排湯是一道溫和的退火涼補(bǔ)。　　吃蓮藕比喝蓮藕茶來(lái)得有效　　蓮藕是夏季的食物，有降火氣、清熱的作用，在鄉(xiāng)下，很多涼茶行會(huì)賣蓮藕茶。蓮藕茶是以蓮藕熬砂糖，雖然好喝，但終究是冷飲，而且甜度高，對(duì)小孩子的虛火問(wèn)題沒有太大幫助。至于市場(chǎng)在賣的蓮藕粉，這是經(jīng)過(guò)加工萃取，雖然好吃，但只能用來(lái)勾芡，效果遠(yuǎn)比不上新鮮的蓮藕。母親煮的蓮藕豬小排湯，是在用餐時(shí)間，讓孩子在餐桌上溫?zé)岬睾?，效果自然好多了?！　∩徟褐笫旌笫菦鲅a(bǔ)食物，可以降虛火，為了讓清熱、止血、退虛火的效果更好，達(dá)到益氣補(bǔ)虛，所以不妨再加入東洋參、白茅根、麥門冬等三味藥材。東洋參可以補(bǔ)氣退虛火，解除口干舌燥；白茅根較寒，吃起來(lái)稍微甜甜的，可以補(bǔ)虛涼血止血，而且利尿；麥門冬有養(yǎng)陰清熱的功效。這道藥膳對(duì)于大人因慢性鼻炎所引起的流鼻血，同樣具有功效。蓮藕、豬小排加上中藥燉煮，就是一道退火涼補(bǔ)的湯品。

這種情況不屬于“甲流”，甲流首先以高熱為主（體溫都超過(guò)38攝氏度以上），其癥狀與一般流感的癥狀基本相似，大致為；發(fā)熱、鼻塞流涕，咳嗽，咽喉痛、全身酸痛并乏力，一般無(wú)下呼吸道感染。你現(xiàn)在的感冒屬于混合型感冒，較普通的流感偏重，多數(shù)以呼吸道炎癥為主，所以你也得重視呀，

治咳嗽，從腸胃下手　　每到秋季氣溫變化，咳嗽患者特別多，因?yàn)榇藭r(shí)的陽(yáng)氣進(jìn)入體內(nèi)，修復(fù)夏天貪涼喜冷所遺留的體內(nèi)問(wèn)題，尤其是“濕氣”。若想幫助身體盡快處理這些毛病，最好的方法就是從腸胃道下手。白蘿卜正可以助消化、振奮腸胃，使消化道里的濕氣能盡快被排除，達(dá)到腸胃凈化的效果，痰也會(huì)跟著減少。這時(shí)，免疫力就不需分心去處理腸胃問(wèn)題，可專注在肺部的清理，治咳嗽自然能輕松達(dá)陣。所以可以這么說(shuō)：白蘿卜雖是直接作用在腸胃，但卻間接保護(hù)了肺部，它的作用就是這樣來(lái)的?！　】人钥梢苑譃槌蹩群途每龋Y狀不同，使用白蘿卜的方法也不一樣。初咳往往是劇咳，常會(huì)半夜咳到睡不著、連續(xù)咳到喉嚨痛，有痰卻不易咳出。這時(shí)，可以自己做“冰糖白蘿卜”來(lái)改善咳嗽?！　》?、腸胃無(wú)力，造成久咳　　至于咳嗽超過(guò)一個(gè)月或兩星期以上，便稱為久咳，往往只是偶爾咳幾聲，聲音不大也不劇烈，痰也比較容易咳出，甚至咳著咳著就流出鼻水了，這是身體肺部和腸胃無(wú)力的征兆。這時(shí)，應(yīng)該改吃“麥芽糖白蘿卜”，來(lái)改善癥狀?！　∩}卜其實(shí)并不嗆，敢生吃的話，直接沾麥芽糖的效果也不錯(cuò)。至于曬干的菜脯，一般菜脯和陳年老菜脯，兩者的效果差不多，不過(guò)要提醒大家，需考慮儲(chǔ)存問(wèn)題，避免發(fā)霉產(chǎn)生毒素?！　〗】敌∑膊健　”鎰e純麥芽糖的方法　　純麥芽糖是很滋補(bǔ)的東西，主成分是糯米，配上一些麥芽熬制而成。購(gòu)買時(shí)請(qǐng)仔細(xì)辨識(shí)：若裝在透明罐里，看起來(lái)是黑色的；剛放進(jìn)嘴里并不甜，隔半分鐘以后，淀粉酶消化其中的糯米成分，才會(huì)感覺到甜味。市面賣的麥芽糖有些用某種淀粉熬成，顏色偏黃，也太甜，這對(duì)咳嗽少有幫助，還會(huì)助濕生痰?！　“滋}卜　　別名：萊菔、蘆萉。來(lái)源：白花菜目十字花科的根類植物。　　性味：辛甘?！　」δ埽合姑?、散瘀消食。下氣消食、和中止咳，使腸胃系統(tǒng)維持平和無(wú)阻礙，讓身體氣機(jī)順暢。治咳嗽吞酸，改善胃酸逆流或胃酸過(guò)多、利大小便、解酒毒?！　”前滋}卜，適合哪些人　　1咳嗽而飯后容易飽脹胸悶的人?！　?常應(yīng)酬，暴飲暴食、酒喝多，出現(xiàn)胃悶腹脹，惡心厭食，排便不順暢的人?！　∈秤媒伞　?脾胃虛寒者，出現(xiàn)有胃隱隱作痛，空腹尤甚，飯后可緩解，而太勞累或受涼后胃會(huì)更加不舒服，胃喜溫喜按壓，口水多，嚴(yán)重時(shí)口水會(huì)溢出口中，疲倦，手腳容易冰冷，大便不凝結(jié)溏薄者，應(yīng)少食用?！　?服用人參及滋補(bǔ)藥品忌食，會(huì)降低補(bǔ)養(yǎng)藥物的功效?！　”前滋}卜作法　　材料　　白蘿卜1斤、冰糖2兩（如圖a）。　　做法　　STEP1準(zhǔn)備1斤的白蘿卜洗凈切片。　　STEP2加入2兩冰糖，用800c.c.的水熬煮到剩下一半?！　←溠刻前滋}卜做法與冰糖白蘿卜相同，將麥芽糖分量改為4兩即可（如圖b）?！　〕苑ā　?趁熱食用，可以驅(qū)散寒氣，效果更好?！　?吃不完要放入冰箱保存，可保存一個(gè)月。因?yàn)椴患臃栏瘎?，所以一次制造量不要太多，以免吃不完。若發(fā)現(xiàn)容易腐敗生霉，表示白蘿卜含水量過(guò)多，下次制作時(shí)可以將冰糖增量，則不易腐敗?！　〖t面番鴨燉老姜，改善虛寒氣喘　　選擇字號(hào)：大中小鍵盤左右鍵(←→)可以上下翻頁(yè)全屏閱讀　　秋冬滋養(yǎng)強(qiáng)身的美味好湯　　氣喘（注）是一種很難根治的毛病，特別容易在秋冬涼冷的季節(jié)里發(fā)作；如果以一天來(lái)說(shuō)，凌晨太陽(yáng)出來(lái)之前，是最容易喘的時(shí)候?！　≈嗅t(yī)把氣喘分為寒、熱兩種類型。以兒童來(lái)說(shuō)，初期多數(shù)屬于熱性，不過(guò)長(zhǎng)期用消炎類的藥物控制癥狀之后，半數(shù)以上會(huì)轉(zhuǎn)為寒性，至于老年人的氣喘，則絕大多數(shù)是虛寒癥，紅面番鴨對(duì)這一類的病人就非常有幫助。　　食用一次，就能得到明顯的改善　　將肉、姜湯、和苦茶油一起放進(jìn)大瓷碗內(nèi)（不放鹽），然后放入電鍋里，外鍋則以高濃度的食鹽水蒸燉。這樣一來(lái)可以確保溫肺祛寒滋補(bǔ)的效果，同時(shí)又能取鹽氣入腎的功效，也可以讓燉湯的口味和肉質(zhì)更加可口。從中醫(yī)的學(xué)理上來(lái)看，把鹽巴直接加入湯里面，和用鹽水蒸燉的效果是完全不同的。中醫(yī)常常用到所謂“取其氣”的治療法則，實(shí)在神奇又有趣。　　多數(shù)的患者在吃過(guò)一只鴨以后，癥狀都可以有很大的改善。除了體質(zhì)燥熱的人不宜，秋冬期間它也是滋養(yǎng)強(qiáng)身的美味好湯，老年人或是不喜歡吃肉的人，單是喝湯也有同樣的效果?！　〗】敌∑膊健　∪绾晤A(yù)防氣喘　　預(yù)防氣喘，要避免接觸過(guò)敏物質(zhì)、學(xué)會(huì)放松壓力、天氣變化要注意保暖、不要在干燥環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)、室內(nèi)通風(fēng)、環(huán)境清潔、改變飲食習(xí)慣（油炸燒烤及高蛋白食物如起司、蛋、牛奶等少吃）、冰冷飲食少碰。中醫(yī)治療氣喘方面，根據(jù)病征區(qū)分為肺熱喘咳或肺虛、脾虛或腎虛喘咳，分別給予清熱或溫補(bǔ)治療?！　∽ⅲ阂话銡獯陌Y狀，表現(xiàn)出突發(fā)性的喘鳴、胸悶、呼吸困難或慢性咳嗽，反覆出現(xiàn)，而有些病人僅在運(yùn)動(dòng)后或夜間咳嗽，而無(wú)喘鳴的現(xiàn)象。氣喘的誘發(fā)的原因：包括環(huán)境污染、二手煙、刺激性味道（如蚊香、油漆、殺蟲劑等）、動(dòng)物的毛發(fā)、壓力、劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、氣溫變化、密閉式空調(diào)、塵螨、花粉、高蛋白及高脂肪飲食、冰冷飲料食物、各種過(guò)敏原刺激?！　〖t面番鴨　　別名：麝番鴨。面部有紅色之肉疣為，腳脛及蹼為黑色?！　⌒晕叮焊世洹！　」δ埽鹤剃幯a(bǔ)虛、潤(rùn)燥、養(yǎng)顏。可治療腎炎水腫及勞累過(guò)度引起的頭痛、失眠、便秘?！　±辖t面番鴨，適合哪些人　　1虛寒性氣喘者，表現(xiàn)畏寒肢冷、大便溏、小便清長(zhǎng)、夜間容易氣喘?！　?久咳，痰稀而多，形如白沫，口淡不渴，怕冷的人?！　?受寒筋骨酸痛、僵硬、畏寒肢冷?！　?勞累過(guò)度引起的筋骨酸痛、頭痛、咳嗽、喘促?！　∈秤媒伞　?身體有發(fā)炎現(xiàn)象時(shí)，如急性腸胃炎或筋骨疼痛發(fā)炎時(shí)，暫不食用。　　2陰虛血熱體質(zhì)，出現(xiàn)火氣大，容易口干舌燥、煩躁失眠、大便硬或便秘者少食用?！　±辖t面番鴨作法　　材料　　紅面番鴨1只、老姜半斤、食鹽150公克、苦茶油3匙?！　】嗖栌鸵猿纬?、黃中帶綠為上品，太黃或顏色混濁，可能都參和了沙拉油或是其他劣質(zhì)品?！　∽龇ā　TEP1老姜切片，以10碗水熬煮成5碗老姜湯。　　STEP2鴨肉切塊汆燙后，和老姜湯、苦茶油一起放入大瓷碗?！　TEP3將食鹽和3碗半的清水放入外鍋?！　TEP4以兩支筷子稍微架高瓷碗，蒸燉至肉質(zhì)松軟為止?！　榱巳←}氣入腎，食鹽不可直接加入湯中。蒸燉中為了避免高濃度鹽水濺入湯中，務(wù)必以竹筷或支架撐高碗底。如果想要調(diào)味，待煮熟后再加入少許食鹽在鴨肉湯中?！　〕苑ā　∫纻€(gè)人食量，每天吃1~2碗即可，隔餐加熱后再吃，效果一樣?！　←}巴勿直接加入碗中，應(yīng)加在外鍋?！　∩徟贺i小排湯，改善易出血體質(zhì)　　選擇字號(hào)：大中小鍵盤左右鍵(←→)可以上下翻頁(yè)全屏閱讀　　流鼻血、痔瘡出血、子宮出血都具有療效小時(shí)候，爺爺很討厭我們吃冰，在他面前我們當(dāng)然不敢吃?？墒切『⒆佑辛阌缅X，總會(huì)和同學(xué)一起跑去買冰棒，吃完以后大家一起打打球、跑跑步，總覺得通體舒暢，但是這其實(shí)會(huì)造成冷熱失調(diào)，產(chǎn)生虛火。因?yàn)槌员鶗r(shí)體溫迅速下降，運(yùn)動(dòng)后體溫又迅速上升，血管快速一縮一放就容易流鼻血了。這個(gè)時(shí)候，媽媽就會(huì)煮蓮藕豬小排湯給我們吃?！　∥业母赣H也是中醫(yī)師，我母親也像我阿嬤一樣，會(huì)用食療來(lái)照顧家人。對(duì)于小孩子因?yàn)樘摶鸫笏鸬牧鞅茄?，蓮藕豬小排湯是一道溫和的退火涼補(bǔ)?！　〕陨徟罕群壬徟翰鑱?lái)得有效　　蓮藕是夏季的食物，有降火氣、清熱的作用，在鄉(xiāng)下，很多涼茶行會(huì)賣蓮藕茶。蓮藕茶是以蓮藕熬砂糖，雖然好喝，但終究是冷飲，而且甜度高，對(duì)小孩子的虛火問(wèn)題沒有太大幫助。至于市場(chǎng)在賣的蓮藕粉，這是經(jīng)過(guò)加工萃取，雖然好吃，但只能用來(lái)勾芡，效果遠(yuǎn)比不上新鮮的蓮藕。母親煮的蓮藕豬小排湯，是在用餐時(shí)間，讓孩子在餐桌上溫?zé)岬睾?，效果自然好多了?！　∩徟褐笫旌笫菦鲅a(bǔ)食物，可以降虛火，為了讓清熱、止血、退虛火的效果更好，達(dá)到益氣補(bǔ)虛，所以不妨再加入東洋參、白茅根、麥門冬等三味藥材。東洋參可以補(bǔ)氣退虛火，解除口干舌燥；白茅根較寒，吃起來(lái)稍微甜甜的，可以補(bǔ)虛涼血止血，而且利尿；麥門冬有養(yǎng)陰清熱的功效。這道藥膳對(duì)于大人因慢性鼻炎所引起的流鼻血，同樣具有功效。蓮藕、豬小排加上中藥燉煮，就是一道退火涼補(bǔ)的湯品?！　∩徟骸?