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在日常生活中要注意保持精神愉快，生活規(guī)律，胃腸功能正常，補充鈣質(zhì)，勞逸結(jié)合，適當運動，養(yǎng)成正確的飲食習慣。每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。苡仁粉和杏仁粉做面膜,一周做三次，斑點會逐漸消失。

你好，目前要想快速有效地讓雀斑從面部消失,代表方法也是選擇的最普遍方法就是醫(yī)療性激光。其它種類的快速祛斑原理都是與其相似或相同。而選擇激光也要謹慎，很多患者不了解,其實激光是分好多種的(激光包括氦氖激光、氬離子激光、二氧化碳激光、摻釹激光、染料激光、銅蒸氣激光、紅寶石激光、氫激光、倍頻激光等10余種醫(yī)用激光。

你好，如果有雀斑在日常生活中也需要注意以良好的生活習慣，如禁忌使用含有鉛、汞，激素等有害物質(zhì)的速效祛斑產(chǎn)品，避免辛辣刺激性食物，戒咖啡、濃茶、酒等飲品，祝你身體健康。

你好，雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現(xiàn)于前額、鼻梁和臉頰等處尤以夏季重，病變的發(fā)展與日曬有關。你的情況建議使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品來治療，如：黛芙薇爾。不要用劣質(zhì)化妝品。還要養(yǎng)成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內(nèi)水分。以上是對“怎樣可以去除臉上的雀斑。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！