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減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功

建議詳細(xì)敘述你的病.

根據(jù)你的情況可能是藥物里面有激素激素容易使身體長胖的，這個(gè)沒事的，只要病情好了，藥物停用了就可以慢慢變回來

你好，生活可能不是一帆風(fēng)順的！你好，建議你適當(dāng)和她交流一下，調(diào)整自己的心態(tài)！如果她實(shí)在是變了，那感情可能不是強(qiáng)求的！

你好,近親婚配對(duì)后代的影響，主要表現(xiàn)在增加隱性遺傳病的發(fā)病率，而且先天畸形、早產(chǎn)和流產(chǎn)、幼兒夭折的風(fēng)險(xiǎn)也增加。近親婚配的夫婦有可能從他們共同祖先那里獲得同一基因，并將之傳遞給子女。如果這一基因按常染色體隱性遺傳方式，其子女就可能因?yàn)槭峭蛔兗兒献佣l(fā)病。因此，近親婚配增加了某些常染色體隱性遺傳疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。如何判斷是第幾代近親結(jié)婚？從有共同祖先的那一代計(jì)起，算第一代，依此類推。如表兄妹結(jié)婚，雙方的外祖母屬第一代，雙方的母親屬第二代，表兄妹結(jié)合就是第三代。我國婚姻法規(guī)定三代以內(nèi)血親禁止結(jié)婚。,要超過五代結(jié)婚比較好。