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1至少具備下面四組癥狀中的三項(xiàng),方可診斷為神經(jīng)衰弱興奮癥狀：工作學(xué)習(xí),用腦均可引起興奮,回憶及聯(lián)想增多,自己控制不住,可對(duì)聲光敏感,并且語(yǔ)言增多.情緒癥狀：緊張,易激動(dòng),煩惱.神經(jīng)衰弱的診斷標(biāo)準(zhǔn)衰弱癥狀：精神疲乏,腦力遲鈍,注意力難集中,記憶困難,工作學(xué)習(xí)不能持.心理癥狀：緊張性疼痛（頭痛,腰背或肢體痛）,睡眠障礙（如入睡困難,多夢(mèng),易醒,醒后乏力）,植物神經(jīng)功能障礙（如心悸,多汗）.2延至少3個(gè)月以上,病情常有波動(dòng).休息后減輕,工作學(xué)習(xí)緊張則加重.3如伴有焦慮情緒往往是短暫的,輕微的,在整個(gè)病程中不占主導(dǎo)地位.4,排除其他疾病：應(yīng)排除疲勞綜合征,應(yīng)激綜合征,軀體疼痛,藥物中毒,抑郁癥,精神分裂癥等.

您好，　1、盡快咨詢心理醫(yī)生，積極尋求心理治療，在心理醫(yī)生的幫助下，尋找病因，對(duì)癥治療。神經(jīng)衰弱最主要的致病因素就是社會(huì)心理因素和個(gè)人性格因素，因此心理治療對(duì)于神經(jīng)衰弱的康復(fù)至關(guān)重要。有些神經(jīng)衰弱患者除了社會(huì)心理因素和個(gè)人性格因素外，還存在其他的治病因素，必須要盡快找到病因，從根本上治愈神經(jīng)衰弱?！　　　?、在心理治療的同時(shí)，要適當(dāng)結(jié)合中醫(yī)中藥進(jìn)行治療調(diào)理。醫(yī)治神經(jīng)衰弱的方法很多，其中中醫(yī)安神醒腦平衡療法是一種中醫(yī)特色療法。采用從天然名貴中草原料中汲取精華，不斷科學(xué)組方配合，總結(jié)研制而成，具有調(diào)和臟腑、疏肝解郁、補(bǔ)益心脾、解郁安神、開(kāi)竅醒腦、瀉火鎮(zhèn)狂等功效，療效穩(wěn)定，無(wú)副作用，還能全面調(diào)節(jié)患者生理機(jī)能，對(duì)抑郁癥的治療1-3療程可達(dá)到治愈不復(fù)發(fā)的良好效果?！　　　?、神經(jīng)衰弱療過(guò)程中要不能忽視日常的自我調(diào)節(jié)。加強(qiáng)體育鍛煉，參加文體活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)和緩解緊張情緒。體育鍛煉的強(qiáng)度要適當(dāng)，項(xiàng)目要適合，對(duì)于改善身體狀況和失眠癥狀，很有幫助。另外，神經(jīng)衰弱患者積極參加文體活動(dòng)，也可以改善情緒，處理好人際關(guān)系?！　　　?、家人要給予神經(jīng)衰弱患者更多的理解與幫助。對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者，身邊的親人朋友應(yīng)該給與他們更多的關(guān)懷和諒解，使他們盡快擺脫心理上的陰影和壓力感，感受到生活的輕松和溫暖。家人要幫助患者樹(shù)立信心，很多患者由于缺乏治療信心，導(dǎo)致不能夠堅(jiān)持治療，病情遷延日久。

國(guó)內(nèi)資料表明，工作和學(xué)習(xí)的過(guò)度緊張，工作雜亂無(wú)序，休息和睡眠長(zhǎng)期無(wú)規(guī)律，家庭矛盾，人際關(guān)系緊張及生活中各種挫折導(dǎo)致思想矛盾長(zhǎng)期不能解決，以及長(zhǎng)期心理沖突和精神創(chuàng)傷引起的負(fù)性情感體驗(yàn)等，是引起神經(jīng)衰弱的心理因素。神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)病，不少人都經(jīng)歷過(guò)神經(jīng)衰弱帶來(lái)的痛苦，做了各種檢查查不到明確的軀體原因，使用了多種甚至上百種藥物不治療也沒(méi)有任何效果，醫(yī)生也不知看了多少，用于治療神經(jīng)衰弱的費(fèi)用甚至高達(dá)上萬(wàn)元，這就是一些神經(jīng)衰退弱病人遇到的尷尬局面。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈，虛損等病癥范疇。藥膳按照中藥的性味功能與適宜的食物相結(jié)合，經(jīng)過(guò)烹調(diào)制作后，使之與人體臟腑陰陽(yáng)、氣血盛衰、寒熱虛實(shí)相匹配，故治療神經(jīng)衰弱有較好療效?！　∏鄄藯椚蕼r芹菜90克，酸棗仁8克。將芹菜洗凈切段，同適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁藥渣，飲湯。此為1日量，分中午飯后和晚上臨睡前2次分服。該藥膳有平肝清熱，養(yǎng)心安神的功效，適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘、血壓高時(shí)頭暈?zāi)垦５炔“Y?！　“俸蠗楜敎斎?0克，百合15克，紅棗10枚，調(diào)料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調(diào)味品，煮至龜肉熟爛即可。飲湯，食肉。此為1日量，分2次食用。該藥膳有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心益腎的功效，適用于心腎陰虛所致之失眠、心煩、心悸等癥。

您好！建議先通過(guò)以下方法看能否改善：①晚飯以清淡，軟食為好，忌肥甘厚味或過(guò)飽。②晚不喝濃茶或咖啡，不參加劇烈活動(dòng)，對(duì)難以解決的問(wèn)題要擱置“冷處理”。③如在床上感到煩躁，翻過(guò)來(lái)掉過(guò)去睡不著而著急，就請(qǐng)坐起來(lái)或下床慢步走走，或者在外呼些新鮮空氣或看看夜色，20─30分鐘后再睡。④睡前溫水洗澡有利于入睡。如果還是不行，建議到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。

您好，神經(jīng)衰弱肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢(mèng)、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等?！　庋獌商撔桶Y狀心悸失眠、夢(mèng)多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚(yú)、桂魚(yú)、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。D