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你好,正確服用維生素C和E不過(guò)量的情況下,維生素C和維生素E對(duì)人體以及皮膚是非常有好處的.維生素C的抗氧化性可以更利于各種維生素的吸收.但是在服用維生素C和維生素E的時(shí)候,不能不小心服用維生素C和維生素E.除了過(guò)量服用維生素C和維生素E會(huì)有副作用外,在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候服用維生素C和維生素E還會(huì)帶來(lái)危害.每天攝入的維生素C超過(guò)1000毫克會(huì)導(dǎo)致腹瀉,腎結(jié)石的不育癥,甚至還會(huì)引起基因缺損.維生素E,能維持生殖器官正常機(jī)能,對(duì)機(jī)體的代謝有良好的影響,能使卵巢重量嗇,促進(jìn)其功能,促進(jìn)卵泡的成熟,使黃體增大,并可抑制孕酮在全內(nèi)的氧化,從而增加孕酮的作用.此外,維生素E對(duì)月經(jīng)過(guò)多,外陰瘙癢,夜間性小腿痙攣,痔瘡癥具有輔助治療作用.近年來(lái),維生素E又被廣泛用于抗衰老方面,認(rèn)為它可消除脂褐素在細(xì)胞中的沉積,改善細(xì)胞的正常功能,減慢組織細(xì)胞的衰老過(guò)程.

你很年輕適當(dāng)?shù)某孕┚S生素對(duì)身體沒(méi)有特別不好的影響不過(guò)注意不能吃太多如老年人維生素E長(zhǎng)期大量吃的話就很容易引起血栓栓塞性的血管疾病維生素C是偏酸性的藥物吃多了也是有副作用的其實(shí)各種飲食當(dāng)中就含有人體必需的維生素和微量元素如西紅柿含有維生素C非常豐富大米含有大量的維生素B族胡蘿卜含有大量的維生素A只要注意平素飲食的營(yíng)養(yǎng)的均衡一般人體不會(huì)缺乏維生素以上是對(duì)“吃維生素C+E”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

不會(huì)的,這個(gè)應(yīng)該是屬于正規(guī)的保健品的,吃了后只會(huì)是補(bǔ)充人體的維生素C+E的,是不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生什么副作用的,您是可以放心地繼續(xù)服用的,

維生素C的主要功能：1,促進(jìn)骨膠原的生物合成.利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合；2,促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長(zhǎng)肌體壽命.3,改善鐵,鈣和葉酸的利用.4,改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預(yù)防心血管病.5,促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng),防止牙床出血,防止關(guān)節(jié)痛,腰腿痛；6,增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力.7,水溶性強(qiáng)抗氧化劑,主要作用在體內(nèi)水溶液中.8,堅(jiān)固結(jié)締組織.9,促進(jìn)膠原蛋白的合成,防止牙齦出血.維生素E的作用：延緩細(xì)胞因氧化而老化,保持青春的容姿；供給體內(nèi)氧氣,使您更有耐久力；和維生素A一起作用,抵御大氣污染,保護(hù)肺臟；防止血液凝固；減輕疲勞；是局部性外傷的外用藥(可透過(guò)皮膚被吸收)和內(nèi)服藥,皆可防止留下疤痕；加速灼傷的康復(fù)；以利尿劑的作用來(lái)降低血壓；防止流產(chǎn)；有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；降低患缺血性心臟病的機(jī)會(huì).經(jīng)常服用可以增加身體的抵抗力.

你好.問(wèn)題不大,可以每天吃的.但是不過(guò)量服用就好.請(qǐng)針對(duì)提維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一.溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中,不溶于水,對(duì)熱,酸穩(wěn)定,對(duì)堿不穩(wěn)定,對(duì)氧敏感,對(duì)熱不敏感,但油炸時(shí)維生素E活性明顯降低,.成年人營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素每日參考用量：維生素E為14mg.富含維生素E的食物：獼猴桃,堅(jiān)果（包括杏仁,榛子和胡桃）,瘦肉,乳類,蛋類,還有向日葵籽,芝麻,玉米,橄欖,花生,山茶等壓榨出的植物油.包括紅花,大豆,棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）,菠菜和羽衣甘藍(lán),甘薯和山藥.萵苣,黃花菜,卷心菜,菜塞花等綠葉蔬菜是含維生素E比較多的蔬菜.魚肝油也含有一定的維生素E問(wèn)詳細(xì)分析病情,提供合理化指導(dǎo)意見(jiàn),復(fù)制粘貼部分不能超過(guò)50字.