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你好，青少年在發(fā)育期就開始手淫的話，會造成身體發(fā)育的嚴重不良，發(fā)育停滯和畸形。身高發(fā)育會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱.因為手淫造成鈣質大量快速的流失，同時手淫會造成人體內骨髓和腦髓的身體基礎性戰(zhàn)略精華的大量流失。建議戒除手淫習慣.平時多加強煅煉,不吃辛辣食物,穿寬松內褲,別蓋厚重被子,別賴床。

您好！多健身，盡量不要獨處，不要看書刊、影片。多接觸異性，保持健康的心理，如果有合適的異性可以勇敢的追求。有健康的心理才會有健康的身體。祝你健康。

告訴你，我不是逗你玩，一個最簡單的方法，有感覺時跳街舞，狂跳3分鐘，你會發(fā)現(xiàn)，一點感覺也沒有了，真的，我無意間發(fā)現(xiàn)的

你好，不要自慰的，手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.

您好，手淫本是成年男子的一種正常的自慰方法對于身體沒有什么影響，只是過頻過快了就會影響健康。在手淫的時候不要只貪圖射精的快感，要正確的看待手淫，減少手淫的次數(shù)，一周1-2次為宜。在日常生活中積極的參加活動，閱讀有正面意義的書籍，加強鍛煉提高自身的身體素質。頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久之導致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。