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你好，根據(jù)你的問題描述，針灸減肥和按摩減肥，主要依靠自己穴位來幫助你控制食欲和減肥，有些人食欲比較旺盛的話，效果是會比較差的，個人的新陳代謝也是影響減肥快慢的一個重要因素，不建議使用減肥藥來進行減肥，因為藥物都會對人體有一定的副作用。希望這個回答對你有所幫助。

你好，減肥藥物都會有一定的副作用，并且減肥藥會引起腹瀉而導(dǎo)致身體吸收營養(yǎng)能力差，所以不建議食用減肥產(chǎn)品。建議可以通過食療法來減肥瘦身，多吃水果蔬菜，避免暴飲暴食和過于油膩膨化等食品。肚子大腿肥胖脂肪厚，要多加運動鍛煉如轉(zhuǎn)呼啦圈，跑步等。飯后避免久坐，控制飲食。

青年女性，由于生理結(jié)構(gòu)的原因，腹部與下肢容易儲存脂肪，所以容易肥胖。用藥物減肥很容易反彈?？梢愿鶕?jù)自身的情況多進行體育運動，比如蛙跳、仰臥起坐等。以加快局部脂肪的分解，減肥瘦身。

減肥藥是不能吃的，不管是哪一種減肥藥都有副作用，但是現(xiàn)在的商家都避重就輕，夸大減肥藥的減肥效果最好的辦法就是運動減肥，控制飲食，低脂肪，低能量，配合針灸推拿

健康指導(dǎo)：你好，您的情況建議您要通過運動和飲食控制來達到減肥的效果，這樣才會更加健康有效的減肥的。飲食上一定要管住嘴巴，不吃熱量過高的食物，多吃蔬菜水果，同時運動方面可以選擇一些比如轉(zhuǎn)呼啦圈、瘦腿操等利于局部瘦身的運動。堅持下去就會達到理想的標(biāo)準(zhǔn)的，希望對您有幫助。