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斑禿患者要多吃什么

2016-03-18 22:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：斑禿

問(wèn)題：

我剛剛放暑假，在家呆著，成天的玩電腦，最近發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)了，而且很?chē)?yán)重，有幾個(gè)地方都禿了，去醫(yī)院檢查醫(yī)生是斑禿，給我開(kāi)一些藥，我也想了解下斑禿患者要多吃什么

回答2
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你好，脫發(fā)患者應(yīng)多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏發(fā)、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)的效果，可使頭發(fā)柔順并亮澤；保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品十分重要。只有保證全面合理的營(yíng)養(yǎng)，才能有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
2016-03-19 04:02

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回答1
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你好，宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、禽類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
2016-03-19 00:39

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