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你好慢性淺表性胃炎和慢性直腸炎都是胃腸道的疾病，一般引起這種癥狀都是因?yàn)槠綍r(shí)亂吃東西，亂吃辛辣生冷油膩食物，飲食不規(guī)律，熬夜，吸煙喝酒等等。除了口服消炎藥，還有胃腸道藥物之外，平時(shí)應(yīng)該注意保持睡眠飲食規(guī)律，三餐正常，不吃夜宵，盡量多吃高纖維易消化的食物，比如蔬菜水果等等。

你好，根據(jù)你的描述，慢性胃炎患者建議平時(shí)清淡飲食，不要吃生冷辛辣刺激性食物和油膩不消化食物，不要喝碳酸飲料，規(guī)律飲食，禁酒戒煙，注意休息，不要熬夜。

你好平時(shí)要注意多食用易消化的食物避免食用生冷刺激性的食物多飲水注意休息。

禁辛辣刺激食物，規(guī)律的飲食習(xí)慣養(yǎng)成，必要時(shí)藥物控制。