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您好，產(chǎn)后抑郁是婦女產(chǎn)后一種常見的心理障礙，患者常表現(xiàn)出情緒低沉、莫名哭泣、時有沮喪感、易激動、煩躁不安，嚴(yán)重者甚至有自殺和殺嬰傾向等癥狀的心理及精神障礙。從目前您的癥狀描述上分析，雖然還不能完全診斷為產(chǎn)后抑郁癥，但也具有一些抑郁的傾向。建議首先要放松自我焦躁的心情，營造良好的心情環(huán)境，可以與周圍人進(jìn)行交流與溝通，注意自我情緒的調(diào)整，如果在癥狀無法改善時及早進(jìn)行正規(guī)醫(yī)院面診的明確診斷和治療咨詢，這對能及早治愈有很大幫助；祝健康。

那你是否有長期心情低落想要自殺嗎你出現(xiàn)的情況是因?yàn)楫a(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的如果不太嚴(yán)重也是正常

抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

你好，首先這個和你還沒有完全準(zhǔn)備媽媽這個角色有關(guān)，并不是所說的精神病，畢竟從女生變?yōu)榕耍購淖杂勺兂捎屑彝ズ⒆有枰洅?，自己完全沒有辦法再過以前無拘束的生活！這需要你盡快進(jìn)入這個角色！如果你能很好轉(zhuǎn)變過來你就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)生活挺美好的，想發(fā)脾氣都沒有辦法發(fā)，特別是看到自己的可愛寶寶的時候，那種孩子天生的動作可以牽動你的心，你現(xiàn)在最需要做的就是進(jìn)入角色，同時呢多和有般大的孩子媽媽一起交流育兒經(jīng)驗(yàn)，分享寶寶的成長記錄！