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你好,前3個(gè)月要吃葉酸防止畸形，去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院建立產(chǎn)前檢查表，避免接觸有害物質(zhì)PM5、看電視、上網(wǎng)都要盡量減少。多吃高蛋白的食物，如雞蛋。牛奶。孕期容易貧血，要多吃含鐵量高的食物，補(bǔ)鈣不要過早，一般20周以后再補(bǔ)，太早容易引起胎盤鈣化，懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月要緊性生活。

懷孕期間出血的話可能是先兆流產(chǎn)的，還是得繼續(xù)保胎治療的注意飲食營養(yǎng)，這情況還是可能會(huì)保住胎兒的，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話才沒事的

懷孕期間：飲食的話要注意：營養(yǎng)要豐富,充足,提高質(zhì)量.孕期要注意吃多種多樣營養(yǎng)豐富的食物,增加動(dòng)物性食物,注意多吃新鮮蔬菜及海產(chǎn)品,避免偏食,也不要暴飲暴食,以免造成肥胖,導(dǎo)致妊娠中毒或難產(chǎn).注意膳食平衡：要按照平衡膳食寶塔的原則安排膳食,孕婦要多吃富含鐵的食物,如瘦肉,魚類,菠菜等.多吃新鮮蔬菜,水果和海產(chǎn)品以提供維生素和礦物質(zhì)外,還要多吃奶制品和豆制品.注意飲食衛(wèi)生：不潔的食物可引起食物中毒,菌痢等胃腸道疾病有些化學(xué)污染的食品還可誘發(fā)胎兒畸形.不要吃刺激性食物：濃茶,咖啡,酒,辛辣食品可引起大便干燥,又可刺激引起子宮收縮,所以妊娠晚期要避免攝入以上食品.吸煙與飲酒可能對(duì)胎兒健康亦應(yīng)禁止.懷孕前三個(gè)月和最后三個(gè)月不宜進(jìn)行性生活.懷孕中期（4-7孕月）胎盤已經(jīng)形成,妊娠較穩(wěn)定；早孕反應(yīng)也過去了,你的心情開始變得舒暢.性器官分泌物也增多了,是性感高的時(shí)期,因此,可以適當(dāng)?shù)剡^性生活.但是要節(jié)制,還要注意性生活的體位與時(shí)間,避免造成對(duì)胎兒的影響.

請(qǐng)根據(jù)提問仔細(xì)分你好，妊娠期的婦女需要足夠的營養(yǎng)。一般來說，每天膳食應(yīng)安排瘦肉、雞蛋、豆類、蔬菜、谷類、烹調(diào)油；還應(yīng)適當(dāng)吃些蘋果、梨、橘子、葡萄、紫菜、海米、蝦皮、海帶、芝麻、花生、核桃、葵花子等食品。析病情進(jìn)行回答,堅(jiān)決不允許出現(xiàn)不針對(duì)性的回答問題

懷孕期間最好多吃優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食物,孕期蛋白質(zhì)的營養(yǎng)至關(guān)重要,蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構(gòu)成胎兒的組織器官生長發(fā)育,供應(yīng)足量的優(yōu)質(zhì)蛋白,能使胎兒的腦細(xì)胞增殖良好,有助于胎兒正常的智力發(fā)育,此外,孕婦蛋白質(zhì)營養(yǎng)還能為產(chǎn)后恢復(fù)和乳腺汁分泌作準(zhǔn)備.此外,還需供給充足而適量的維生素,補(bǔ)鐵以預(yù)防貧血,補(bǔ)鈣以供胎兒骨骼發(fā)育的需要,補(bǔ)鋅增進(jìn)腦發(fā)育.注意營養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,少吃多餐,品種多樣化.電腦微波對(duì)身體有一定的危害,容易引起人們中樞神經(jīng)失調(diào),尤其是女性,還容易發(fā)生生殖功能及胚胎發(fā)育異常.因此,每日凈作業(yè)時(shí)間不應(yīng)超過5小時(shí),在操作時(shí),要注意做好防護(hù)措施,人體與電腦要保持一定的距離.在妊娠頭三個(gè)月內(nèi),應(yīng)避免從事電腦作業(yè),同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),飲食注意增加高蛋白和維生素