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頸椎間盤(pán)突出可以做頸椎操和跑步嗎?

2016-03-19 16:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

醫(yī)生,您好.請(qǐng)問(wèn)頸椎間盤(pán)突出可以做那種米字頸椎操嗎？或者可以做轉(zhuǎn)頭運(yùn)動(dòng)嗎？另外，跑步到底是有益于椎間盤(pán)突出還是不利于呢？謝謝。（麻煩不要貼大段答非所問(wèn)的話，我是真心請(qǐng)教，萬(wàn)分感謝）

回答4
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，這個(gè)建議CT檢查看看是不是嚴(yán)重。治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。服用藥物頸復(fù)康顆粒有幫助。
2016-03-20 15:45

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回答3
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

頸椎間盤(pán)突出是臨床上較為常見(jiàn)的脊柱疾病之一,發(fā)病僅次于腰椎間盤(pán)突出.主要是由于頸椎間盤(pán)髓核,纖維環(huán),軟骨板,尤其是髓核,發(fā)生不同程度的退行性病變后頸椎病不像冠心病高血壓,糖尿病等與飲食有密切的關(guān)系,頸椎間盤(pán)突出患者要學(xué)會(huì)飲食調(diào)養(yǎng)的方法來(lái)進(jìn)行自我保健.測(cè)試研究表明,維生素C具有增強(qiáng)人體免疫力和抗衰老的作用,對(duì)防止頸椎病進(jìn)一步發(fā)展有很大的幫助.所以,頸椎病患者尤其應(yīng)多食含維生素C的食品,如新鮮的水果,蔬菜等.其實(shí),頸椎病患者在飲食上沒(méi)有特殊的禁忌,但也應(yīng)注意攝取營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含維生素的食品,如豆制品,瘦肉,谷物,海帶,紫菜,木耳,水果,蔬菜等以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老的目的.
2016-03-20 13:52

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任立存主治醫(yī)師

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其他

內(nèi)科

您好！根據(jù)您的病情描述可能屬于椎間盤(pán)突出癥，建議避免冷空氣、潮濕等刺激避免長(zhǎng)期伏案工作或某一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)期不動(dòng)都是不利于病情恢復(fù)的，建議可以做輕度的頸腰部活動(dòng)對(duì)松弛局部肌肉有好處，或局部牽引、按摩等，藥物方面可用氯唑沙宗、布洛芬等。
2016-03-20 02:59

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趙蕾醫(yī)師

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其他

內(nèi)科

您好，腰椎間盤(pán)突出系指由于腰椎間盤(pán)髓核突出壓迫其周?chē)窠?jīng)組織而引起的一系列癥狀。建議腰椎間盤(pán)突出癥的牽引療法是應(yīng)用力學(xué)中作用力與反作用力之間的關(guān)系，通過(guò)特殊的牽引裝置來(lái)達(dá)到治療目的的一種方法。以上是對(duì)“頸椎間盤(pán)突出可以做頸椎操和跑步嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-19 16:51

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