頸椎間盤突出可以做頸椎操和跑步嗎?
醫(yī)生,您好.請問頸椎間盤突出可以做那種米字頸椎操嗎？或者可以做轉(zhuǎn)頭運動嗎？另外，跑步到底是有益于椎間盤突出還是不利于呢？謝謝。（麻煩不要貼大段答非所問的話，我是真心請教，萬分感謝）
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，這個建議CT檢查看看是不是嚴重。治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創(chuàng)手術治療。服用藥物頸復康顆粒有幫助。
2016-03-20 15:45
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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頸椎間盤突出是臨床上較為常見的脊柱疾病之一,發(fā)病僅次于腰椎間盤突出.主要是由于頸椎間盤髓核,纖維環(huán),軟骨板,尤其是髓核,發(fā)生不同程度的退行性病變后頸椎病不像冠心病高血壓,糖尿病等與飲食有密切的關系,頸椎間盤突出患者要學會飲食調(diào)養(yǎng)的方法來進行自我保健.測試研究表明,維生素C具有增強人體免疫力和抗衰老的作用,對防止頸椎病進一步發(fā)展有很大的幫助.所以,頸椎病患者尤其應多食含維生素C的食品,如新鮮的水果,蔬菜等.其實,頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌,但也應注意攝取營養(yǎng)價值高,富含維生素的食品,如豆制品,瘦肉,谷物,海帶,紫菜,木耳,水果,蔬菜等以達到增強體質(zhì),延緩衰老的目的.
2016-03-20 13:52
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！根據(jù)您的病情描述可能屬于椎間盤突出癥，建議避免冷空氣、潮濕等刺激避免長期伏案工作或某一個姿勢長期不動都是不利于病情恢復的，建議可以做輕度的頸腰部活動對松弛局部肌肉有好處，或局部牽引、按摩等，藥物方面可用氯唑沙宗、布洛芬等。
2016-03-20 02:59
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，腰椎間盤突出系指由于腰椎間盤髓核突出壓迫其周圍神經(jīng)組織而引起的一系列癥狀。建議腰椎間盤突出癥的牽引療法是應用力學中作用力與反作用力之間的關系，通過特殊的牽引裝置來達到治療目的的一種方法。以上是對“頸椎間盤突出可以做頸椎操和跑步嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-19 16:51
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