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你好，平時要防止受寒、淋雨與受潮，關節(jié)部位要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋等。在夏季暑熱，不要貪涼受，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。祝你健康。

平時身體很好的，可是就是不愛惜自己的身體，最近總是腰疼的厲害，有時候還直不起腰來是風濕病關節(jié)部位要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋等。在夏季暑熱，不要貪涼受，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。

你好,風濕好發(fā)于40歲以上,尤其是年紀越大越顯出風濕病的厲害,風濕病可由關節(jié)扭傷得不到及時的治療,經過長時間的變化而轉為風濕要想真正徹底治療風濕病,必須要認清是扭傷后引起的風濕還是身體免疫力下降造成的風濕,從而辨癥下藥,才能達到根治的目的.以上是對“如何有效預防風濕病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！1、避免風寒濕邪侵襲　　平時要防止受寒、淋雨與受潮，關節(jié)部位要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋等。在夏季暑熱，不要貪涼受，暴飲冷飲等。2、加強鍛煉，增強身體素質　　我們要經常參加體育鍛煉，像練氣功、太極拳、做廣播體操這些等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，愛運動的人抗御風寒濕邪侵襲的能力。

腰疼的厲害，有時候還直不起腰來，說明你的風濕病癥狀很明顯，也影響到了你的正常生活。預防風濕病的方法平時不要把濕的衣服穿自己的身上，淋了雨之類的要及時換干的衣腦，治療現(xiàn)在主要是以藥物治療為主。