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抑郁癥的表現(xiàn)最初是表現(xiàn)的情緒不好，比較低落，有一些會喜歡自己呆折，不和群體，睡眠質(zhì)量很差，容易出現(xiàn)厭食，食欲不好的情況。綜合你的考慮你有抑郁癥初期的表現(xiàn)，不過初期很容易治愈，建議自我緩解方法：生活中多學(xué)習(xí)一些知識，堅持每天鍛煉，多跟喜歡的朋友接觸，部分患者都是可以恢復(fù)的。

你好,輕質(zhì)低落有輕生念頭是抑郁癥的主要表現(xiàn),主要表現(xiàn)是對生活失去信心,由于受到挫折不能正確面對,表現(xiàn)不自信,氣餒,失落,關(guān)鍵是要調(diào)整好心態(tài),要知道失敗是成功之母,只有不斷的失敗,不斷地總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),才能不斷成功,不斷進步,要對自己有信心,不要自甘墮落,喪失信心,人的一生中難免會遇到這樣或者那樣的挫折和困囊,要關(guān)于面對,樹立信心,把每一件容易的事情做好就是不容易,把每一件簡單的事請做好就是不簡單啊,在取得成功的同時也要積極的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),以此成就感來促使自己不斷調(diào)高信心

你好,有抑郁的傾向.抑郁癥的識別有5個特征.一,懶：無原因突然疲乏無力,自覺懶散無能,甚至連日常生活,簡單的工作或家務(wù)活亦懶于應(yīng)付.二,呆：動作減少,行動呆木,被動,思維遲鈍,構(gòu)思困難,記憶力和注意力下降,理解力和腦功能明顯減退.三,變：性格明顯改變,前后判若兩人.四,憂：憂郁悲觀,意志消沉,無信心和活力,有萬念俱灰之感.心情壓抑,苦悶,對外界一切事物缺乏興趣,并感覺有許多身體上的不適.五,慮：多思多慮,焦急不安,胡思亂想,坐立不寧,或是一籌莫展,常常自責(zé),且自卑.一般而言,久治難愈,或是原因不明,長達數(shù)周甚至數(shù)月的失眠,可能是抑郁癥的重要信號.

您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)?(1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情.患者經(jīng)常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發(fā)脾氣.在很長一段時期內(nèi),多數(shù)時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉(zhuǎn),但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴重,情緒反應(yīng)依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉(zhuǎn).患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境(2)認知改變：患者對日?；顒尤狈εd趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責(zé),內(nèi)疚.常感到腦子反應(yīng)遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺(3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現(xiàn)被動和過分依賴,心理上的癥結(jié)在于不愿負責(zé)任.一般說,抑郁性神經(jīng)癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.(4)軀體癥狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失

得了抑郁癥,其實并不可怕,重要是自己要放松心情,緩解壓抑.這是心病,需要心藥醫(yī),自己首先要確定這樣一個觀點,這只是人生的一個過程.具體解決問題的方法有以下幾種供您參考：一,移情別戀,不要因為一棵樹而放棄整片森林；二,經(jīng)常運動,讓自己在運動中緩解壓抑,忘記痛苦,白天累了,晚上才不會胡思亂想,增加睡眠質(zhì)量,同時讓身心健康；三,經(jīng)常找人聊天,聊天是釋放自己壓抑的一種好辦法.祝您早日恢復(fù)健康!

抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態(tài).這里僅介紹療效確切,普遍公認的兩類藥物：　　1.第一代經(jīng)典抗抑郁藥：包括單胺氧化酶抑制劑（maoi）和三環(huán)類抗抑郁藥（tca）.　　2.第二代新型抗抑郁藥：由于新藥發(fā)展很快,新藥層出不窮,如萬拉法星,萘法唑酮等,但目前仍以選擇性五羥色胺（5-ht）再攝取抑劑為主,臨床應(yīng)用這類藥物也最多最廣.