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根據(jù)您的描述，屬于中醫(yī)認(rèn)為的肝郁氣滯所致，一般與情志失調(diào)等有關(guān)。建議平時(shí)注意降低自己的標(biāo)準(zhǔn)，注意心情的自我調(diào)節(jié)，夫妻間多溝通。必要中醫(yī)治療，如加味逍遙丸治療，適量活動(dòng)，從自身改變自己。

心理分析：這樣的狀況有多久了，是否受過(guò)什么刺激，需要更多的情況來(lái)判斷心理指導(dǎo)：看來(lái)你和老公溝通不暢，生氣通常是對(duì)自己無(wú)法控制局面而產(chǎn)生的攻擊，建議改善溝通方式，有需要可嘗試心理咨詢來(lái)進(jìn)一步了解改善方法。祝早日走出陰影！

心理分析：您好，請(qǐng)問(wèn)這種心理狀況出現(xiàn)多久了呢？如排除您老公確實(shí)有沒(méi)做錯(cuò)事的情況下可考慮這種情況即心理學(xué)上說(shuō)的人際關(guān)系里的投射效應(yīng)，您說(shuō)您看到您老公就想發(fā)火，是不是您最近壓力大，無(wú)處發(fā)泄，感覺(jué)對(duì)自己不滿意，本來(lái)是想對(duì)自己發(fā)火的但是卻把這種無(wú)名火投射到了您老公身上，于是看見(jiàn)他就有氣了呢？心理指導(dǎo)：建議您調(diào)整好心態(tài)，理清生活與工作上的問(wèn)題，如自己調(diào)整不好需借助外力的話，建議您去心理咨詢機(jī)構(gòu)面診。

心理分析：您好，根據(jù)您的描述，您的這種情緒是只針對(duì)您老公還是對(duì)所有人都這樣子呢？心理指導(dǎo)：如果您這種情況是只針對(duì)您老公的，可能是您二位有誤會(huì)心結(jié)，您可以和您的老公好好聊聊，話說(shuō)開(kāi)了就會(huì)好一些。如果您這種情況是針對(duì)所有人的。易激惹是抑郁癥的一個(gè)典型主訴癥狀，您可能是有抑郁癥，建議您及早到醫(yī)院進(jìn)行治療。

你好，這個(gè)的話，自己先不要太著急，多注意放松一些自己的情緒哈。不要讓自己的神經(jīng)繃的太緊了哈自己在平時(shí)的生活中要多注意放松一些來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒哈，只有讓自己平靜下來(lái)了，自己才會(huì)理性的去面對(duì)和自己的老公進(jìn)行交流哈。所以讓自己放松下來(lái)哈，可以多喝些水、吃些水果、聽(tīng)一些舒緩的歌曲，都是可以幫助自己調(diào)節(jié)情緒的哦，然后再和自己的老公交流會(huì)好一些的哦