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手上長筋包可能由肌肉勞損、韌帶鈣化、腱鞘炎、腱鞘囊腫、脂肪瘤等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.肌肉勞損：常因手部過度勞累，導致肌肉損傷出現(xiàn)筋包?？赏ㄟ^休息、熱敷緩解。
2.韌帶鈣化：多由慢性損傷或炎癥導致，一般癥狀較輕時可按摩、針灸改善。
3.腱鞘炎：手部頻繁活動引發(fā)，早期可制動休息，嚴重時需手術(shù)。
4.腱鞘囊腫：關(guān)節(jié)囊、韌帶、腱鞘中的結(jié)締組織退變所致。小的可自行按壓擠破，大的需手術(shù)切除。
5.脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構(gòu)成，一般無癥狀可不處理，較大或有癥狀時可手術(shù)切除。
手上長筋包原因多樣，治療方法也不同。若筋包持續(xù)不消退或癥狀加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

考慮最有可能的是半月板的損傷，另外不排除一個韌帶的拉傷。這種情況請你看一下針灸科吧，主要看一下半月板的問題，從表現(xiàn)上看，問題不是很嚴重，平時注意休息一下。不要劇烈運動！

你的情況主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、消腫定痛，從而達到徹底治愈的目的。

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這個情況，一般來說是考慮局部的軟骨瘤的表現(xiàn)，年輕人，在一側(cè)發(fā)現(xiàn)的，常見的是軟骨瘤，這個是可以做X線片檢查予以確診，并予以手術(shù)切除治療的。

骨折是指由于外傷或病理等原因致使骨質(zhì)部分或完全斷裂的一種疾病。建議。其主要臨床表現(xiàn)為：骨折部有局限性疼痛和壓痛，局部腫脹和出現(xiàn)瘀斑，肢體功能部位或完全喪失，完全性骨質(zhì)尚可出現(xiàn)肢體畸形及異?；顒印ａ樉闹饕糜陂]合性骨折?！≈委煿钦鄣淖罱K目的是使受傷肢體最大可能的。最大限度的恢復其功能。因此。在骨折治療中，其復位、固定、功能鍛煉這三基本原則十分重要。