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　　　拋開(kāi)父母遺傳不說(shuō),人體的后天發(fā)育成長(zhǎng),身高主要是依靠自身的骨骼來(lái)完成的,不不是肌肉的成長(zhǎng),所以拉韌帶主要是對(duì)肌肉的延長(zhǎng),跟骨骼根本撤不上關(guān)系,這就是根本所在了.　在鍛煉韌帶的時(shí)候一定要注意做準(zhǔn)備活動(dòng)，不要練得過(guò)快、過(guò)猛。尤其在冬季鍛煉前應(yīng)活動(dòng)活動(dòng)四肢。若鍛煉前不熱身，則易引起肌肉、韌帶拉傷或扭傷。練習(xí)最理想的時(shí)間是在晚間睡前。首先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，從最基本的壓腿開(kāi)始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時(shí)間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛煉的時(shí)候手夠不到目標(biāo)區(qū)域，不要勉強(qiáng)，可以加繩子來(lái)輔助練習(xí)。

您好，拉韌帶要適當(dāng)，就不會(huì)影響到孩子的發(fā)育了。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)拉拉韌帶可以，但劇烈的會(huì)傷身體的。身高跟骨骼有關(guān),跟韌帶沒(méi)有任何關(guān)系。只要準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)做得充足就好了。多補(bǔ)充必須的營(yíng)養(yǎng)。

這是正常情況,需要一個(gè)過(guò)程,慢慢鍛煉,祝你健康.

你好!可能是你的運(yùn)動(dòng)幅度太大,疲勞的原因