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懷孕40天自然流產(chǎn)對(duì)身體有一定損害，包括身體恢復(fù)、感染風(fēng)險(xiǎn)、再次受孕等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.身體恢復(fù)：流產(chǎn)后需充分休息，至少兩周，前一周盡量臥床，避免勞累。
2.感染預(yù)防：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，防止感染。
3.保暖措施：兩周內(nèi)戶外活動(dòng)要做好保暖，避免著涼。
4.性生活禁忌：一個(gè)月內(nèi)禁止同房，以防感染和影響恢復(fù)。
5.再次受孕：下次懷孕宜間隔3-6個(gè)月，讓身體充分調(diào)養(yǎng)。
總之，懷孕40天自然流產(chǎn)后要重視身體調(diào)養(yǎng)，以利于未來生育和健康。

你好，抑郁癥的治療需從病因抓起。診斷明確、定位精準(zhǔn)、能針對(duì)病因治療，更徹底杜絕抑郁癥的復(fù)發(fā)。盡量保持心情舒暢，多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，做一些力所能及的事情，有助于融入社會(huì)，改變孤僻的性格?？梢栽卺t(yī)師指導(dǎo)下服用適當(dāng)劑量的抗抑郁藥物，有助于癥狀緩解的。

你好，抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物。例如，漢堡、薯?xiàng)l，會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)抑郁的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。