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您好,缺乏營(yíng)養(yǎng)的表現(xiàn),建議做微量元素測(cè)定.

健康指導(dǎo)：你好：蛋白圈俗稱(chēng)小月牙，很多人用它來(lái)判斷人體的健康狀況。小月牙其實(shí)就是沒(méi)有完全角質(zhì)化的指甲，因?yàn)橛械娜思谆忍炜壳岸械娜藙t靠后，指甲的生長(zhǎng)速度也不是一成不變的，這樣就形成了變化多端的小月牙，這與健康是沒(méi)有必然聯(lián)系的。

你好，出現(xiàn)這種癥狀多見(jiàn)于甲營(yíng)養(yǎng)不良、微量元素缺乏、貧血等導(dǎo)致，另外也可見(jiàn)于飲食不好、其他慢性疾病引起。可以服用21金維他治療，最好到醫(yī)院做一下微量元素、血常規(guī)等檢查，根據(jù)檢查選擇藥物治療，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，不要盲目節(jié)食減肥，不要熬夜。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述經(jīng)，結(jié)合你的具體情況，你這可能是由于貧血導(dǎo)致的，建議你在日常的飲食中要多食用些新鮮的蔬菜和水果以及粗雜糧之類(lèi)食物，同時(shí)還食用些如當(dāng)歸、地黃、首烏、龍眼肉、枸杞、紅棗、阿膠、各種動(dòng)物類(lèi)肉、動(dòng)物肝臟等之類(lèi)具有補(bǔ)血作用的食物。

朋友你好,你這情況建議去醫(yī)院查一下微量元素看看的